האם השתעל אי פעם, התעטש, או קיבלו את גושי האווז ותהו, "מה הטעם?" למרות שהם יכולים להיות מעצבנים, תפקודים גופניים כמו אלה עוזרים להגן על הגוף ולשמור על תפקודו בצורה תקינה. אנו יכולים לשלוט בחלק מתפקודי הגוף שלנו, אך אחרים הם פעולות רפלקס לא רצוניות, שאין לנו שליטה עליהם. אחרים עשויים להיות נשלטים הן מרצון והן שלא מרצון.
מפהק לא רק מתרחש אצל בני אדם אלא גם חסרי חוליות אחרים. תגובת הרפלקס של פיהוק מתרחשת לעתים קרובות כאשר אנו עייפים או משועממים, אך מדענים אינם מבינים היטב את מטרותיה. כשאנחנו פותקים אנו פותחים את פיותינו לרווחה, מוצצים נפח אוויר גדול ונשפים באטיות. פיהוק כרוך במתיחה של שרירים של הלסת, החזה, הסרעפת וקנה הנשימה. פעולות אלה עוזרות להכניס אוויר יותר לשטחריאות.
מחקרי מחקר מצביעים על כך שפיהוק עוזר לקרר את המוח. כשאנחנו מפהקים, שלנו לב הקצב עולה ואנו נושמים אוויר יותר. אוויר קריר יותר זה מופץ אל מוח מה שמביא את הטמפרטורה לטווח רגיל. פיהוק כאמצעי לוויסות טמפרטורה עוזר להסביר מדוע אנו מפהקים יותר כאשר הגיע הזמן לשינה ועם התעוררות. טמפרטורות הגוף שלנו יורדות כשהגיע הזמן לישון ועולים כשאנחנו מתעוררים. פיהוק מסייע גם בהפגת הלחץ המצטבר מאחורי עור התוף המתרחש במהלך שינויים בגובה.
היבט מעניין של פיהוק הוא שכאשר אנו מתבוננים בפיהוקים לאחרים, זה לעיתים קרובות מעורר אותנו לפהק. זה מה שנקרא מפהק מדבק נחשב כתוצאה של אמפתיה. כשאנחנו מבינים מה אחרים מרגישים, זה גורם לנו למקם את עצמנו בעמדתם. כאשר אנו רואים אחרים מפהקים, אנו פיהוקים ספונטניים. תופעה זו לא מתרחשת רק אצל בני אדם אלא גם בשימפנזים ובונובו.
עור ברווז הם בליטות קטנות המופיעות על גבי ה- עור כשאנחנו קרים, מפחדים, נרגשים, עצבניים או תחת איזשהו סיטואציה מלחיצה רגשית. ההערכה היא שהמונח "זעזוע האווז" נגזר מהעובדה שהבליטות הללו דומות לעור של ציפור מרוטה. תגובה בלתי רצונית זו היא פונקציה אוטונומית של מערכת העצבים ההיקפית. פונקציות אוטונומיות הן אלה שאינן כרוכות בשליטה מרצון. אז כשאנו מתקררים, למשל, ה-חלוקה אוהדת של המערכת האוטונומית שולחת איתותים לשרירים על עורך הגורמים להם להתכווץ. זה גורם לבליטות קטנטנות על העור, אשר בתורו גורמות לשערות בעור שלך לעלות. אצל בעלי חיים שעירים, תגובה זו מסייעת לבודד אותם מפני קור על ידי כך שהיא עוזרת להם לשמור על חום.
חצוצרות אווז מופיעות גם במצבים מפחידים, מרגשים או מלחיצים. במהלך אירועים אלה הגוף מכין אותנו לפעולה על ידי האצת קצב הלב, הרחבת האישונים והגדלת קצב חילוף החומרים בכדי לספק אנרגיה לפעילות השרירים. פעולות אלה מתרחשות כדי להכין אותנו ל להילחם או לברוח תגובה שמתרחשת כאשר מתמודדים עם סכנה פוטנציאלית. מצבים אלה ואחרים טעונים רגשית מנוטרים על ידי המוח אמיגדלה, שמפעילה את המערכת האוטונומית לתגובה על ידי הכנת הגוף לפעולה.
א גיהוק היא שחרור אוויר מהבטן דרך הפה. כפי ש עיכול מזון מתרחשת בבטן ובמעיים, גז מופק בתהליך. חיידקים בדרכי העיכול עוזרים לפירוק מזון אך גם מייצרים גז. שחרור גז נוסף מהקיבה דרך הוושט והחוצה מהפה מייצר גיהוק או גיהוק. גיהוק יכול להיות מרצון או לא רצוני ויכול להופיע בצליל חזק עם שחרור הגז. תינוקות זקוקים לסיוע בכדי להתעלל כמו שלהם מערכות עיכול אינם מצוידים לחלוטין לגיהוק. טפיחת תינוק על הגב יכולה לעזור לשחרר את האוויר הנוסף שנדבק במהלך האכלה.
גיהוק יכול להיגרם על ידי בליעת אוויר רב כפי שקורה לעיתים קרובות כאשר אוכלים מהר מדי, מסטיקים או שותים קש. גיהוק יכול לנבוע גם מצריכת משקאות מוגזים, המגדילים את כמות הפחמן הדו-חמצני בקיבה. סוג המזון שאנו אוכלים יכול לתרום גם לייצור עודף של גז ולגבירה. מזונות כמו שעועית, כרוב, ברוקולי ובננות יכולים להגדיל את הגיהוק. כל גז שאינו משתחרר על ידי גיהוק נוסע במערכת העיכול ומשתחרר דרך פי הטבעת. שחרור גז זה נקרא גזים במערכת העיכול או נפיחה.
פעולה זו מסלקת גירויים כגון אבקה, קרדית, ואבק ממעברי האף ואזור הנשימה. למרבה הצער, פעולה זו גם מסייעת להתפשטות חיידקים, וירוסים, ואחר פתוגנים. התעטשות מגורה על ידי תאי דם לבנים (אאוזינופילים ותאי תורן) ברקמת האף. תאים אלה משחררים כימיקלים, כגון היסטמין, הגורמים לתגובה דלקתית וכתוצאה מכך נפיחות ותנועה של יותר תאים חיסוניים לאזור. אזור האף הופך לגרד, מה שעוזר לעורר את האזור רפלקס התעטשות.
התעטשות כוללת פעולה מתואמת של מספר שרירים שונים. דחפים עצביים נשלחים מהאף למרכז המוח השולט בתגובת העיטוש. לאחר מכן נשלחים הדחפים מהמוח לשרירי הראש, הצוואר, הסרעפת, החזה, מיתרי הקול והעפעפיים. שרירים אלה מתכווצים בכדי לסלק את הגירויים מהאף.
כאשר אנו מתעטשים אנו עושים זאת בעיניים עצומות. זוהי תגובה לא רצונית ועלולה להתרחש כדי להגן על העיניים שלנו מפני חיידקים. גירוי באף אינו הגירוי היחיד לרפלקס התעטשות. יש אנשים שמתעטשים כתוצאה מחשיפה פתאומית לאור בהיר. ידוע כ התעטשות צילום, מצב זה הוא תכונה תורשתית.
שיעול הוא רפלקס שעוזר לשמור על מעברי נשימה ולהקפיד על כניסה של גירויים וריריות לריאות. המכונה גם tussis, שיעול כולל גירוש עוצמתי של אוויר מהריאות. רפלקס השיעול מתחיל בגירוי בגרון שמעורר קולטני שיעול באזור. אותות עצבים נשלחים מהגרון אל מרכזי שיעול במוח שנמצא באזור גזע מוח ו פונס. מרכזי השיעול שולחים אז אותות לשרירי הבטן, הסרעפת ושרירי הנשימה האחרים למעורבות מתואמת בתהליך השיעול.
שיעול נוצר כאשר אוויר נשאף לראשונה דרך קנה הנשימה (קנה הנשימה). לאחר מכן, הלחץ מצטבר בריאות כאשר פתיחת דרכי הנשימה (הגרון) נסגרת ושרירי הנשימה מתכווצים. לבסוף, האוויר משתחרר במהירות מהריאות. ניתן לייצר שיעול גם בהתנדבות.
שיעול יכול להתרחש פתאום ולהיות קצר מועד או עשוי להיות כרוני ונמשך מספר שבועות. שיעול עשוי להעיד על סוג כלשהו של זיהום או מחלה. שיעול פתאומי עשוי להיות תוצאה של חומרים מגרים כמו אבקה, אבק, עשן או נבגים נשאף מהאוויר. שיעול כרוני יכול להיות קשור למחלות נשימה כמו אסטמה, ברונכיטיס, דלקת ריאות, אמפיזמה, COPD ודלקת גרון.
שיהוקים כתוצאה מהתכווצויות בלתי רצוניות של סרעפת. הסרעפת היא שריר הנשימה הראשוני בצורת הכיפה הממוקם בחלל החזה התחתון. כאשר הסרעפת מתכווצת, היא משטחת בהגדלת הנפח בחלל החזה וגורמת לירידה בלחץ בריאות. פעולה זו מביאה להשראה או לנשימה של אוויר. כאשר הסרעפת נרגעת, היא חוזרת לצורת הכיפה שלה ומפחיתה את הנפח בחלל החזה וגורמת לעליית הלחץ בריאות. פעולה זו מביאה לפקיעה של אוויר. עוויתות בסרעפת גורמות לכניסת אוויר פתאומית ולהרחבת וסגירת מיתרי הקול. זהו סגירת מיתרי הקול שיוצרים את צליל היקוק.
לא ידוע מדוע שיהוקים מתרחשים או מטרתם. חיות, כולל חתולים וכלבים, מקבלים שיהוקים מדי פעם. שיהוקים קשורים ל: שתיית אלכוהול או שתייה מוגזת, אכילה או שתייה מהירה מדי, אכילת אוכלים חריפים, שינויים במצבים רגשיים ושינויי טמפרטורה פתאומיים. שיהוקים בדרך כלל לא נמשכים זמן רב, אולם הם יכולים להימשך זמן מה בגלל נזק עצבי של הסרעפת, הפרעות במערכת העצבים או בעיות במערכת העיכול.
אנשים יעשו דברים מוזרים בניסיון לרפא התקף של שיהוקים. חלקם כוללים משיכה על הלשון, צעקה כמה שיותר זמן או תלייה הפוכה. פעולות שנראות כמסייעות בהפסקת שיהוקים כוללות עצירת נשימה או שתיית מים קרים. עם זאת, אף אחת מהפעולות הללו אינה הימור בטוח להפסקת שיהוקים. כמעט תמיד, שיהוקים ייפסקו בסופו של דבר מעצמם.