היפרתימזיה: זיכרון אוטוביוגרפי מעולה ביותר

אתה זוכר מה אכלת אתמול בארוחת הצהריים? מה דעתך על מה שאכלת בארוחת הצהריים ביום שלישי האחרון? מה דעתך על מה שאכלת לארוחת הצהריים, בתאריך זה, לפני חמש שנים?

אם אתה כמו רוב האנשים, אחרון השאלות האלה נראה קשה - אם לא בלתי אפשרי לחלוטין - לענות. עם זאת, החוקרים מצאו שיש אנשים שממש מסוגלים לענות על שאלות כאלה: אנשים שיש להם יתר יתר, המאפשרת להם לזכור אירועים מחיי היומיום שלהם ברמת פירוט ודיוק גבוהה.

אנשים הסובלים מהיפר-תימזיה (נקראים גם זיכרון אוטוביוגרפי מעולה ביותר, או HSAM) מסוגלים לזכור אירועים מחייהם ברמת פירוט גבוהה במיוחד. ניתן תאריך אקראי, מי שיש לו יתר יתר בדרך כלל יוכלו לספר לכם באיזה יום בשבוע זה היה, משהו שעשו באותו יום והאם אירועים מפורסמים התרחשו באותו תאריך. לאמיתו של דבר, במחקר אחד אנשים עם היפר-סימזיה הצליחו להיזכר במה שהם עשו בתאריכים ספציפיים אפילו כשנחקרו על ימים. 10 שנים בעבר. נימה וייסה, הסובלת מהיפר-תימזיה, מתארת ​​את חוויותיועתיד BBC: "הזיכרון שלי הוא כמו ספרייה של קלטות VHS, מסלולי טיול של כל יום בחיי מהיקיצה לשינה."

נראה כי היכולת של אנשים הסובלים מהיפר-תמציה היא ספציפית לזכר אירועים מחייהם. אנשים הסובלים מהיפרשתמיה בדרך כלל

קצת מחקר מציע שאזורים מוחיים מסוימים עשויים להיות שונים אצל אנשים הסובלים מהיפר -מיה, לעומת אלה שלא. עם זאת, כפי שמספר החוקר ג'יימס מקגו 60 דקות, לא תמיד ברור אם ההבדלים המוחיים האלה הם הסיבה להיפר -מיה. "יש לנו את בעיית העוף / ביצה. האם יש להם אזורי מוח גדולים יותר מכיוון שהם הפעילו אותה הרבה? או שיש להם זיכרונות טובים... כי אלה גדולים יותר? "

מחקר אחד מצא שאנשים עם היפר-א-סימזיה עשויים להיות בעלי נטייה להיקלט ולטבול יותר בחוויות יומיומיות, וכי הם נוטים לדמיין חזק. מחבר המחקר טוען כי נטיות אלה עשויות לגרום לאנשים עם היפר-א-סימזיה להיות קשובים יותר לאירועים בחייהם ולעיין בחוויות אלה יותר - שתיהן יכולות לעזור בזכרון אירועים. פסיכולוגים העריכו גם כי יתכן שיש יתר-תימזיה קישורים להפרעה טורדנית כפייתית, והציעו לאנשים הסובלים מהיפר-תימזיה עשויים להקדיש זמן רב יותר לדיבורים על אירועים מחייהם.

נראה כי היפרטמיזיה יכולה להיראות כמו מיומנות יוצאת דופן - אחרי הכל, האם זה לא יהיה מעולם לא לשכוח יום הולדת של מישהו או יום נישואים?

עם זאת, החוקרים מצאו שיכולים להיות גם חסרונות בהיפר-יתר. מכיוון שזכרונותיהם של אנשים כה חזקים, אירועים שליליים מהעבר יכולים להשפיע עליהם מאוד. כמו שמסבירה לניקול דונהו, הסובלת מהיפר-יתר עתיד BBC"אתה מרגיש את אותם רגשות - זה לא פחות גולמי, טרי" כשאתה זוכר זיכרון רע. " עם זאת, כפי שמסבירה לואיז אוון 60 דקות, ההיפר-תימיה שלה יכולה להיות חיובית גם מכיוון שהיא מעודדת אותה להפיק את המרב מכל יום: "כי אני יודע שאני אזכור כל מה שקורה היום, זה כמו, בסדר, מה אני יכול לעשות כדי לעשות היום משמעותי? מה אני יכול לעשות כדי לגרום לבלוט היום? "

למרות שכולנו לא נוכל לפתח את יכולות הזיכרון של מישהו עם היפר-סימזיה, ישנם דברים רבים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את הזיכרונות שלנו, כמו פעילות גופנית, לוודא שיש לנו מספיק שינה, ו חוזר דברים שאנחנו רוצים לזכור.

חשוב לציין, קיומה של היפרתימזיה מראה לנו כי יכולות הזיכרון האנושי רחבות בהרבה מכפי שחשבנו. כמו שמג'ג מספר 60 דקות, הגילוי של היפרתימזיה עשוי להיות "פרק חדש"בחקר הזיכרון.

• 4 טריקים לשדרג את הזיכרון שלך (2017, יולי). הוצאת בריאות הרווארד. https://www.health.harvard.edu/aging/4-tricks-to-rev-up-your-memory
• להפורט, א. ק ', מטפלד, א. ט., דיקינסון-אנסון, ח., פאלון, ג'. ח, סטארק, סי. א., קרוגל, פ.,... ומקג'ו, ג'. ל. (2012). חקירה התנהגותית ונוירואנטומית של זיכרון אוטוביוגרפי מעולה (HSAM). נוירוביולוגיה של למידה וזיכרון, 98(1), 78-92. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652113
• להפורט, א. ק., סטארק, ש. מ ', מקג'ו, ג'. ל., וסטארק, סי. ה. (2016). זיכרון אוטוביוגרפי מעולה ביותר: איכות וכמות השמירה לאורך זמן. גבולות בפסיכולוגיה, 6, 2017. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.02017/full
• מרקוס, ג. (2009, 23 במרץ). זכור מוחלט: האישה שלא יכולה לשכוח. קווי. https://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
• פרקר, א. ש ', קאהיל, ל., ומקג'או, ג'. ל. (2006). מקרה של זיכרון אוטוביוגרפי יוצא דופן. Neurocase, 12(1), 35-49. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download? doi = 10.1.1.502.8669 & rep = rep1 & type = pdf
• פאטיהיס, ל. (2016). הבדלים אישיים וקורלטים של זיכרון אוטוביוגרפי מעולה. זיכרון, 24(7), 961-978. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09658211.2015.1061011?journalCode=pmem20
• רובסון, ד. (2016, 26 בינואר). הברכה והקללה של האנשים שלא שוכחים לעולם. עתיד BBC.http://www.bbc.com/future/story/20160125-the-blessing-and-curse-of-the-people-who-never-forget
• סטהל, ל. (כתב). (2010, 16 בדצמבר). מתנת הזיכרון האינסופי. 60 דקות. הלמ"ס. https://www.cbsnews.com/news/the-gift-of-endless-memory/
• מה המשמעות של היפרתימזיה או זיכרון אוטוביוגרפי מעולה (HSAM)? קו בריאות. https://www.healthline.com/health/hyperthymesia