הזמן הוא לרוב אחד הסחורות היקרות ביותר שיש לסטודנט במכללה במהלך שנות לימודיהם. אמנם הכספים והשינה עשויים להיות במחסור, אך רבים - אם לא הכי - סטודנטים במכללה הם כמעט תמיד קצרים בזמן. במהלך גמר המכללות, בעל כישורי ניהול זמן טובים הופך לחשוב עוד יותר. אבל אילו צעדים תוכלו לנקוט כדי לוודא שאתם מנהלים את זמנכם היטב במהלך הכאוס של גמר השבוע?
שלב ראשון: קבל קצת שינה. כאשר העניינים מחוספסים, לעתים קרובות השינה מתנתקת מלוח הזמנים שלך. דוח נייר ומעבדה זה צריך להיעשות עד מחר בבוקר, אז... אין שינה הלילה, נכון? לא בסדר. אי השינה מספיק בקולג 'יכולה למעשה לעלות לך יותר זמן בטווח הארוך. המוח שלך יפעל לאט יותר, יהיה לך יותר סיכוי לחלות, פחות תוכל להתמודד עם מתח ו - אה כן - אתה תהיה עייף כל הזמן. כך שגם אם זה נראה נגד אינטואיטיבי, השקיעו קצת זמן בהשגת zzzz איכותי. תמיד יש כמה דרכים לישון קצת יותר בבית הספר, לא משנה כמה קדחתני יראה לוח הזמנים שלך.
שלב שני: קבע עדיפות לעיתים קרובות. שמור רשימת ריצה - בראש שלך, במחשב הנייד, בטלפון שלך, בענן - של הפרויקטים והמשימות הגדולות שאתה מנהל בשבוע הגמר. התאם אותו לעיתים קרובות ככל שצריך והתייחס אליו כשאתה מרגיש לחוץ על כל הדברים שאתה צריך לעשות. אם אתה מרגיש מוצף, פשוט התמקד בפריטים 1 או 2 העליונים. אתה יכול לעשות כל כך הרבה דברים בבת אחת, כך שהתמקדות בחשוב ביותר יכולה לעזור לך להרגיש שאתה משיג משהו במקום לדאוג לכל מה שאתה צריך לעשות. בנוסף, אחת הדרכים הטובות ביותר לנהל את זמנכם היא לעשות זאת
הימנע מתמהמהות. אם יש לך עבודה אחרונה לקראת יום שלישי, קבע את זמן העבודה על זה בסוף השבוע במקום לתכנן להיות ער כל הלילה יום שני בערב כדי לדחוס אותו. תכנון להתמהמה אינו ניהול זמן; זה פשוט טיפשי ובאופן אירוני, בזבוז זמן גדול.שלב שלישי: השאירו זמן נוסף, למקרה. קשה ככל שתנסה לתכנן כל פרט בחיי המכללה שלך, לפעמים הדברים פשוט קורים. אתה נהיה חולה; המחשב הנייד שלך קורס; השותף שלך לחדר מאבד את המפתחות שלך; המכונית שלך נשברת. השאירו כמה שיותר זמן בכל יום בשבוע הגמר לזמן הגמישות. ככה, לא תצטרך להילחץ כשיתרחש הבלתי נמנע, מכיוון שאתה יודע שכבר יש לך קצת זמן להתמודד עם הבלתי צפוי. אם שום דבר לא קורה ואתה מוצא את עצמך עם זמן פנוי, אתה יכול לעשות סדר עדיפויות מחדש ולמקד מחדש לפי הצורך.
שלב רביעי: קבעו זמן להירגע. הגמר יכול להיות מלחיץ להפליא, באופן מפתיע, ואתה אולי לא מבין עד כמה זה גובה ממך מחיר עד שזה ייגמר. הלחץ הנפשי, עומס העבודה, חוסר השינה והחשיבות של כל מה שעליך לעשות יכול לפעמים להרגיש מהמם. למרבה המזל, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לנקות את דעתך הוא פשוט לתת לו להירגע. תזמון זמן השהיה יכול למעשה לחסוך לך זמן מכיוון שתטען נפשית ויעיל יותר אחר כך. קח 20 דקות לקרוא מגזין רכילות בבית הקפה בקמפוס; קבל תרגיל בזמן האזנה למוזיקה במקום לנסות לקרוא; לכו לשחק משחק איסוף עם כמה חברים. תן למוח שלך לקחת הפסקה כדי שיוכל לחזור להיות סוס עבודה במקום סתם גוש מותש מותש.
שלב חמישי: אל תלוי בתיקונים מהירים. קפאין, משקאות אנרגיה וחומרים ממריצים אחרים יכולים להיות מפתים לשימוש כאשר אתה מרגיש שאתה שרוף. לרוע המזל, תיקונים לטווח הקצר עשויים בסופו של דבר לעלות לכם יותר זמן מכפי שהם חוסכים לכם, דבר שיכול להיות מסוכן במיוחד במהלך שבוע הגמר. במקום לטרוק זריקת אנרגיה, קחו את מספר הדקות הנוספות שנדרשות לאכול מעט חלבונים וירקות. זה יהיה טעים יותר, תרגיש טוב יותר ולא תמצא את עצמך בפקק עוד מעט. ובעוד שקפה יכול להוות איסוף נהדר בשעות הבוקר או אחר הצהריים, הוא לא אמור להיות קבוצת האוכל העיקרית שלך בשבוע הגמר.
שלב שישי: בקש עזרה כשאתה זקוק לה. בקשת עזרה זה די דומה לקורס במהלך חייו של סטודנט במכללה. זה סטודנט נדיר שיכול לעשות את זה במשך ארבע (או יותר) שנים של עבודה ברמת המכללה מבלי להזדקק למעט עזרה מעת לעת. כתוצאה מכך, אל תפחד לבקש עזרה כלשהי כשאתה זקוק לה - במיוחד אם זה בזמן קריטי כמו שבוע הגמר. יש הרבה מקומות לבקש עזרה ולרבים מהם יש משאבים נוספים להתמודד עם הצורך המוגבר בסיוע בסוף סמסטר.
שלב שביעי: הימנע בזבוז זמן לא פרודוקטיבי. האם בילוי של כמה דקות ב- YouTube יכול להיות הפסקה טובה? בהחלט. אבל בילוי של שעתיים יכול להיות בעיה גדולה כשאתה באמצע הגמר. המוח שלך אולי יזדקק להפסקה, אבל רק זכור להיות חכם לגבי אופן השימוש שלך בזמנך. אם אתה באמת רוצה לעשות משהו חסר שכל, נצל את הזמן שלך בחוכמה ונסה לעשות ריבוי משימות מתי ואם אתה יכול. אם יוטיוב קורא לשמך, למשל, עשה את הכביסה שלך באותו זמן כדי שתרגיש (ובעצם להיות!) פרודוקטיבי כשאתה חוזר למשימות החשובות יותר שלך.