התייחסות ופסיכולוגיה ללא חיוב ללא תנאי

התייחסות חיובית ללא תנאי, מושג מפסיכותרפיה רוג'ריאנית, היא הנוהג להפגין קבלה וחום לא שיפוטיים כלפי לקוחות הטיפול. לדברי רוג'רס, התייחסות חיובית ללא תנאי היא מרכיב מרכזי בהצלחה טיפול. כאשר לקוחות מרגישים שהם מקבלים ומובנים על ידי שלהם מטפל, הם מצוידים יותר לפתח השקפות חיוביות לגבי עצמם ולפעול בדרכים המשפרות את חייהם.

מסירות מפתח: בברכה חיובית ללא תנאי

התייחסות חיובית ללא תנאי היא מרכיב חיוני במרכז האדם או טיפול רוגריאניגישה טיפולית שפותחה על ידי הפסיכולוג קרל רוג'רס. בטיפול ברוג'ריאן מטפל מקשיב ומאפשר ללקוחות להחליט בעצמם על מה לדון. תפקיד המטפל לפתח הבנה טובה יותר של הלקוח (או במונחים רוג'ריים) הבנה אמפתית), להיות אותנטיים ואמיתיים ביחסי הגומלין שלהם עם לקוחות, ולקבל את הלקוח בצורה לא שיפוטית, חמלה. אותה קבלה לא שיפוטית וחומלתית היא מה שרוג'רס כינה בהתייחסות חיובית ללא תנאי.

טיפול רוגריאני נחשב לגישה הומניסטית לפסיכולוגיה מכיוון שהוא מדגיש את התנהגותם של אנשים יכולות לצמוח ולהשתנות לטובה, תוך התמקדות בחוזקות ובפוטנציאל במקום חולשה.

בתיאוריה של רוג'רס, כל בני האדם צריכים להרגיש טוב עם עצמם. כתוצאה מכך, לעתים קרובות אנו מפתחים התייחסות חיובית מותנית; כלומר אנו מרגישים טוב עם עצמנו רק במידה שאנו מאמינים שאנו עומדים בסטנדרטים מסוימים. אנשים עם התייחסות חיובית מותנית עשויים להרגיש חיוביים כלפי עצמם רק במידה שהם רואים את עצמם כתלמיד טוב, עובד טוב או כבן זוג תומך. אם הם לא עומדים בקריטריונים הללו, הם חווים חרדה.

התייחסות חיובית ללא תנאי נחשבת מועילה בטיפול ברוג'ריאן מכיוון שהיא מסייעת ללקוחות לפתח חיובי ללא תנאי עצמי-בחשבון. לקוחות עשויים להיות רגילים לשפוט את עצמם בחומרה, אך כאשר הם חווים את היחס החיובי ללא תנאי של המטפל, הם יכולים לפתח יכולת לקבל את עצמם ללא תנאי.

גם בחשבון חיובי ללא תנאי נשקלת מועיל בטיפול מכיוון שזה עוזר ללקוחות להיפתח במהלך מפגשי טיפול מבלי שהם צריכים לדאוג לשפוט אותם.

מנקודת מבט של מטפל, התייחסות חיובית ללא תנאי פירושה להיות רגשות חמים וחיוביים כלפי הלקוח ולקבל את הלקוח עבור מי שהוא או היא. המשמעות היא גם להיות לא שיפוטי, מה שעלול להראות לא אינטואיטיבי אם לקוח מדווח על התנהגות שאינה רצויה מבחינה חברתית. פסיכולוגים רוגריאניים מאמינים כי חשוב למטפלים לנסות לתקשר ביחס חיובי ללא תנאי בכל עת.

גישה טיפולית זו מושפעת מהאמונה הרוג'רית כי אנשים מונעים לשפר את עצמם ולהתנהג בדרכים חיוביות. לאור זה, כפי שמסביר הפסיכולוג סטיבן ג'וזף בבלוג עבור פסיכולוגיה היוםתרגול יחס חיובי ללא תנאי פירושו להבין זאת, גם אם התנהגות נראית לא בריאה או לא מסתגל, הלקוח יכול פשוט לנסות את המאמץ ביותר להתמודד עם בעיה קשה מצב. לדוגמה, תאר לעצמך שלמטפל יש לקוח שהרים את החנות. הרמת שופינג אינה התנהגות רצויה, אך המטפל העוסק בהתייחסות חיובית ללא תנאי קחו בחשבון את העובדה שהלקוח אולי עמד בפני נסיבות כלכליות קשות עם מעטים אחרים אפשרויות.

כאשר לקוחות מתנהגים באופן שלילי, מטפלים ברוג'ריאן מנסים להימנע מלפסוק פסקי דין ובמקום זאת לכבד את האוטונומיה של הלקוחות. בטיפול ברוג'ריאן המטפל יפעל לנסות להבין טוב יותר את מצבו של הלקוח ואת הגורמים שהובילו להתנהגותם. באמצעות מפגשי טיפול הלקוח יכול לעבוד על פיתוח דרכי הסתגלות יותר לסביבתם; עם זאת, עם זאת, הלקוחות הם בסופו של דבר אלה שיחליטו אילו שינויים הם רוצים לבצע בחייהם. תפקיד המטפל אינו להעביר שיקול דעת על התנהגות הלקוח אלא לספק סביבה תומכת בה הלקוחות יכולים לחולל שינוי חיובי בעצמם.

כיום פסיכולוגים רבים מנסים לטפל בהתייחסות חיובית ללא תנאי בעבודה עם לקוחות, גם אם הם לא מזדהים בקפידה כמטפלים רוג'ריים. התייחסות חיובית ללא תנאי היא לרוב נדבך חשוב ב קשר טיפולי, שהוא קריטי להשגת תוצאות חיוביות בטיפול.

• בוזארת, ג'רולד ד. "ביחס חיובי ללא תנאי." ספר היד לפסיכותרפיה וייעוץ במרכז האדם, מהדורה שנייה, בעריכת מיק קופר, מורין אוהרה, פיטר פ. שמיד וארתור סי. בוהרט, פאלגרב מקמילן, 2013, עמ '. 180-192.
• ג'וזף, סטיבן. "ביחס חיובי ללא תנאי." פסיכולוגיה היום (2012, אוקטובר. 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
• ליקרמן, אלכס. "ביחס חיובי ללא תנאי." פסיכולוגיה היום (2012, 7 באוקטובר). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
• נואל, שרה. "הכוח המרפא של הקשר הטיפולי." GoodTherapy.org (2010, אוקטובר. 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
• רוג'רס, קרל ר. "התנאים ההכרחיים והמספקים של שינוי אישיות טיפולית." כתב העת לפסיכולוגיה יעוץ 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
• "ביחס חיובי ללא תנאי." GoodTherapy.org (2015, אוגוסט. 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard