הרגלי שיעורי הבית שלך עשויים להשפיע על הציונים שלך. האם אתה נשאר במסלול עם המטלות שלך? מרגיש עייף, כואב או משועמם בכל מה שקשור לזמן שיעורי הבית? אתה מתווכח עם ההורים על ציוניך? אתה יכול לשנות את התנהגותך על ידי טיפול טוב יותר במוחך ובגופך.
האם ידעת שכישורי ארגון ירודים יכולים להפחית את הציונים הסופיים שלך בציון אותיות שלם? לכן כדאי ללמוד להשתמש ביום מתכנן הדרך הנכונה. מי יכול להרשות לעצמו לרשום "0" שמן גדול על הנייר, רק בגלל שהתעצלנו ולא שמנו לב לתאריך היעד? אף אחד לא רוצה להשיג "F" בגלל שכחה.
מחקרים מראים שהדרך הטובה ביותר להתכונן למבחן היא להשתמש בבחינה בתרגול. אם אתה באמת רוצה לפרוס את הבחינה הבאה, היכנס עם א שותף ללימוד וליצור מבחני תרגול. ואז לעבור בחינות ובחן זה את זה. זוהי דרך נהדרת לשפר את ציוני המבחן!
בחינות תרגול הן הדרך הטובה ביותר להתכונן למבחן, אך האסטרטגיה היא היעילה ביותר כאשר שותף ללימוד יוצר את בחינת התרגול. בן זוג ללימודים יכול לעזור לכם בכל כך הרבה דרכים!
קריאה ביקורתית היא "חשיבה בין השורות". זה אומר לקרוא את המטלות שלך במטרה למצוא הבנה מעמיקה של חומר, בין אם מדובר בבדיה או בדיוני. זוהי פעולת הניתוח וההערכה של מה שאתה קורא תוך כדי התקדמותך או כשאתה משתקף אחורה.
ההורים מודאגים מההצלחה שלך. זה נשמע די פשוט, אבל התלמידים לא תמיד מבינים כמה הורים יכולים להדגיש בנושא. בכל פעם שהורים רואים סימן קטן לכישלון פוטנציאלי (כמו לפספס מטלת שיעורי בית), הם מתחילים להתרגז, במודע או במודע, על הפוטנציאל שלו להפוך לכישלון גדול.
מחקרים מראים כי דפוסי השינה הטבעיים של בני הנוער שונים מאלה של מבוגרים. זה גורם לעיתים קרובות מחסור בשינה בקרב בני נוער, מכיוון שהם נוטים להתקשות בשינה בלילה ומתקשים להתעורר בבקרים. אתה יכול להימנע מכמה מהבעיות שמגיעות עם חסך שינה על ידי שינוי חלק מהרגלי הלילה שלך.
האם אתה מרגיש עייף או סחרחורת הרבה זמן? אם אתה נמנע לפעמים לעבוד על פרויקט מכיוון שפשוט אין לך את האנרגיה, אתה יכול להעלות את רמת האנרגיה שלך על ידי שינוי הדיאטה שלך. בננה אחת בבוקר עשויה להגדיל את ההופעה שלך בבית הספר!
דרך נהדרת לשפר את הרגלי שיעורי הבית שלך היא לשפר את הזיכרון שלך בעזרת תרגילי מוח. ישנן תיאוריות ורעיונות רבים בנושא שיפור הזיכרון, אך קיימת שיטה ממנומונית אחת שקיימת מאז ימי קדם. דיווחים קדומים מראים כי נואמים מוקדמים ורומאים קדומים השתמשו בשיטת "loci" לזכר נאומים ורשימות ארוכות. יתכן שתוכל להשתמש בשיטה זו כדי לשפר את הזיכרון שלך בזמן הבדיקה.
האם אתה מקבל את הדחף הפתאומי להאכיל את הכלב בזמן שיעורי הבית? אל תיפלו על זה! דחיינות היא כמו שקר לבן קטן שאנחנו מספרים לעצמנו. לעיתים קרובות אנו חושבים שנרגיש יותר טוב עם לימודים מאוחר יותר אם נעשה משהו כיף עכשיו, כמו לשחק עם חיית מחמד, לצפות בתוכנית טלוויזיה או אפילו לנקות את החדר שלנו. זה לא נכון.
בין העברת הודעות טקסט, סוני פלייסטיישן, Xbox, גלישה באינטרנט וכתיבת מחשבים, התלמידים משתמשים בהם שרירי הידיים בכל הדרכים החדשות, והם הולכים וגדלים ורגישים יותר ויותר לסכנות של לחץ חוזר פציעה. גלה כיצד להימנע מכאבים בידיים ובצוואר על ידי שינוי אופן היושב ליד המחשב.