מהי סכמה בפסיכולוגיה? הגדרה ודוגמאות

סכימה היא מבנה קוגניטיבי המשמש מסגרת לידע של אנשים על אנשים, מקומות, חפצים ואירועים. סכמות עוזרות לאנשים לארגן את הידע שלהם על העולם ולהבין מידע חדש. בעוד שקיצורי דרך נפשיים אלה מועילים לעזור לנו להבין את כמות המידע הגדולה שאנו פוגשים על בסיס יומיומי, הם יכולים גם לצמצם את חשיבתנו ולהביא לסטריאוטיפים.

מקשי מפתח: סכמה

המונח סכימה הוצג לראשונה בשנת 1923 על ידי הפסיכולוג ההתפתחותי ז'אן פיאז'ה. פיאז'ה הציע תיאוריה בימתית של התפתחות קוגניטיבית שהשתמשה בסכימות כאחד ממרכיביה העיקריים.

מושג הסכימה תואר מאוחר יותר על ידי הפסיכולוג פרדריק ברטלט בשנת 1932. ברטלט ביצע ניסויים שבדקו כיצד סכימות השתלבו בזיכרון של אנשים מהאירועים. הוא אמר שאנשים מארגנים מושגים למבנים נפשיים שכינה סכימות. הוא הציע שסכמות יעזרו לאנשים לעבד ולזכור מידע. לכן כאשר אדם מתמודד עם מידע שמתאים לסכימה הקיימת שלו, הוא יפרש אותו על סמך אותה מסגרת קוגניטיבית. עם זאת, מידע שאינו מתאים לסכימה קיימת ישכח.

לדוגמה, כאשר ילד צעיר הם עשויים לפתח סכמה לכלב. הם יודעים שכלב הולך על ארבע רגליים, הוא שעיר ויש לו זנב. כאשר הילד הולך לגן החיות בפעם הראשונה ורואה נמר, הם עשויים בתחילה לחשוב שהנמר הוא גם כלב. מבחינת הילד הנמר מתאים לסכימה שלהם לכלב.

הוריו של הילד עשויים להסביר שמדובר בנמר, חיית בר. זה לא כלב כי הוא לא נובח, הוא לא גר בבתים של אנשים, והוא מצודד לאוכל שלו. לאחר שלמד את ההבדלים בין נמר לכלב, הילד ישנה את סכמת הכלבים הקיימת שלהם וייצור סכמת נמר חדשה.

ככל שהילד מתבגר ולמד יותר על בעלי חיים, הם יפתחו סכמות יותר של בעלי חיים. במקביל, הסכימות הקיימות שלהם לבעלי חיים כמו כלבים, ציפורים וחתולים ישונו כדי להתאים לכל מידע חדש שהם לומדים על בעלי חיים. זהו תהליך שנמשך לבגרות לכל סוגי הידע.

ישנם סוגים רבים של סכימות שעוזרים לנו להבין את העולם סביבנו, את האנשים שאיתם אנו מתקשרים, ואפילו את עצמנו. סוגי הסכימות כוללים:

• סכמות אובייקטים, שעוזרים לנו להבין ולפרש אובייקטים דוממים, כולל מהם אובייקטים שונים ואיך הם עובדים. לדוגמא, יש לנו סכמה לגבי מהי דלת ואיך להשתמש בה. סכמת הדלתות שלנו עשויה לכלול גם קטגוריות משנה כמו דלתות הזזה, דלתות מסך ודלתות מסתובבות.
• סכימות אדם, שנוצרו כדי לעזור לנו להבין אנשים ספציפיים. לדוגמה, הסכימה של אחד האחרים המשמעותיים שלהם תכלול את האופן בו האדם נראה, האופן בו הוא פועל, מה שהוא אוהב ולא אוהב, ותכונות האישיות שלו.
• סכמות חברתיות, שעוזרים לנו להבין כיצד להתנהג במצבים חברתיים שונים. לדוגמה, אם אדם מתכנן לראות סרט, סכימת הקולנוע שלו מספקת להם הבנה כללית של סוג המצב החברתי שצפוי לו כשהם הולכים לקולנוע.
• סכימות אירועים, המכונים גם סקריפטים, המקיפים את רצף הפעולות וההתנהגויות אותם אתה מצפה במהלך אירוע מסוים. לדוגמה, כאשר אדם הולך לראות סרט, הוא צופה ללכת לתיאטרון, לקנות את הסרט שלו כרטיס, בחירת מושב, השתקת הטלפון הנייד שלהם, צפייה בסרט ואז יציאה מה- תיאטרון.
• סכמות עצמית, שעוזרים לנו להבין את עצמנו. הם מתמקדים במה שאנחנו יודעים על מי שאנחנו עכשיו, מי היינו בעבר ומי שנוכל להיות בעתיד.
• סכימות תפקידים, המקיפים את הציפיות שלנו כיצד יתנהג אדם בתפקיד חברתי ספציפי. לדוגמא, אנו מצפים ממלצר שיהיה חם ומסביר פנים. אמנם לא כל המלצרים יפעלו כך, אך הסכימה שלנו קובעת את הציפיות שלנו מכל מלצר שאיתו אנו מתקשרים.

כפי שממחיש הדוגמא שלנו לכך שהילד משנה את סכימת הכלבים שלהם לאחר שהוא נתקל בנמר, ניתן לשנות סכמות. פיאז'ה הציע לנו לצמוח באופן אינטלקטואלי התאמת הסכימות שלנו כאשר מידע חדש מגיע מהעולם סביבנו. ניתן להתאים את הסכימות באמצעות:

• הטמעה, תהליך החלת הסכימות שכבר ברשותנו להבנת משהו חדש.
• לינה, תהליך שינוי סכמה קיימת או יצירת מערכת חדשה מכיוון שמידע חדש אינו מתאים לסכימות שכבר קיימות.

סכמות עוזרות לנו לקיים אינטראקציה עם העולם ביעילות. הם עוזרים לנו לקטלג מידע נכנס כך שנוכל ללמוד ולחשוב מהר יותר. כתוצאה מכך, אם אנו נתקלים במידע חדש שמתאים לסכימה קיימת, נוכל להבין ולפרש אותו ביעילות במאמץ קוגניטיבי מינימלי.

עם זאת, סכמות יכולות גם להשפיע על מה שאנו שמים לב וכיצד אנו מפרשים מידע חדש. מידע חדש שמתאים לסכימה קיימת צפוי למשוך את תשומת ליבו של האדם. למעשה, אנשים ישנו מדי פעם מידע או יעוות מידע חדש כך שהוא ישתלב בנוחות יותר בסכימות הקיימות שלהם.

בנוסף, הסכימות שלנו משפיעות על מה שאנחנו זוכרים. מלומדים ויליאם פ. ברואר וג'יימס סי. טריינס הדגימה זאת בסעיף א מחקר משנת 1981. הם הכניסו לחדר 30 משתתפים באופן אינדיבידואלי ואמרו להם שהחלל הוא משרדו של החוקר הראשי. הם המתינו במשרד ואחרי 35 שניות נלקחו לחדר אחר. שם הונחו עליהם לפרט את כל מה שזכרו על החדר בו בדיוק חיכו. ההיזכרות של המשתתפים בחדר הייתה טובה בהרבה עבור חפצים שהשתלבו בסכימה שלהם במשרד, אבל הם פחות הצליחו לזכור חפצים שלא התאימו לסכימה שלהם. לדוגמה, רוב המשתתפים זכרו שבמשרד היו שולחן וכיסא, אך רק שמונה נזכרו בגולגולת או בלוח המודעות בחדר. בנוסף, תשעה משתתפים טענו שהם ראו ספרים במשרד כאשר במציאות לא היו שם.

המחקר של ברואר וטרוונס ממחיש שאנחנו מבחינים וזוכרים דברים שמתאימים לתכניות שלנו אך מתעלמים ושוכחים דברים שלא. בנוסף, כאשר אנו נזכרים בזיכרון שמפעיל סכמה מסוימת, אנו עשויים להתאים את הזיכרון כך שיתאים טוב יותר לסכמה זו.

כך שבעוד שסכמות יכולות לעזור לנו ללמוד ולהבין מידע חדש ביעילות, לפעמים הם עשויים גם לפגוע בתהליך זה. למשל, סכמות עלולות להוביל לדעות קדומות. חלק מהסכמות שלנו יהיו סטריאוטיפים, רעיונות כלליים על קבוצות שלמות של אנשים. בכל פעם שנתקל באדם מקבוצה מסוימת שיש לנו סטריאוטיפ לגביו, אנו מצפים שהתנהגותם תשתלב בסכימה שלנו. זה יכול לגרום לנו לפרש לא נכון את מעשיהם וכוונותיהם של אחרים.

לדוגמה, אנו עשויים להאמין שמי שמבוגר נפגע נפשית. אם אנו פוגשים אדם מבוגר יותר חריף ותפיסה ועוסק בשיחה מעוררת אינטלקטואלית, זה היה מאתגר את הסטריאוטיפ שלנו. עם זאת, במקום לשנות את הסכימה שלנו, אנו עשויים פשוט להאמין שהאדם עבר יום טוב. לחלופין, אנו עשויים להיזכר בפעם אחת במהלך שיחתנו כי נראה כי האדם סובל מבעיות לזכור עובדה ולשכוח משאר הדיון כאשר הצליחו להיזכר במידע בצורה מושלמת. התלות שלנו בסכימות שלנו בכדי לפשט את האינטראקציות שלנו עם העולם עשויה לגרום לנו לשמור על סטראוטיפים לא נכונים ומזיקים.

• ברואר, ויליאם פ. וג'יימס סי. טריינס. "תפקיד הסכימות בזיכרון למקומות." פסיכולוגיה קוגניטיבית, כרך א '. 13, לא. 2, 1981, עמ '. 207-230. https://doi.org/10.1016/0010-0285(81)90008-6
• קרלסטון, דון. "קוגניציה חברתית." פסיכולוגיה חברתית מתקדמת: מצב המדע, בעריכת רוי פ. באומייסטר ואלי ג'. פינקל, הוצאת אוניברסיטת אוקספורד, 2010, עמ '. 63-99
• שרי, קנדרה. "תפקיד סכימה בפסיכולוגיה." VeryWell Mind, 26 ביוני 2019. https://www.verywellmind.com/what-is-a-schema-2795873
• מקלוד, שאול. "התיאוריה של ז'אן פיאז'ה של ההתפתחות הקוגניטיבית." פשוט פסיכולוגיה, 6 ביוני 2018. https://www.simplypsychology.org/piaget.html
• "סכמות וזיכרון." עולם הפסיכולוג. https://www.psychologistworld.com/memory/schema-memory