אוצר מילים אמוציונאלי הוא אוסף המילים שהילד שלך משתמש בהן כדי לבטא את רגשותיו ותגובותיהם לאירועים. עוד לפני שלמדו לדבר, ילדכם החל לבנות אוצר מילים רגשי.
כשהילד שלך התחיל להתהפך ולא יכול היה להגיע מהבטן לגב, יתכן שהגבת לקריאותיהם באמצעות "אה, זה כך מתסכל בשבילך!"כשהילד שלך שובר צעצוע אהוב ומתחיל לבכות, אתה בטח אומר להם"אני מבין שאתה עצוב."וכשילדך לא משיג את מבוקשו ורץ או צועק עליך, סביר להניח שאתה מגיב באמצעות"אני יודע שאתה כועס אליי."
מדוע אוצר מילים רגשי חשוב?
הורים רבים מספקים מילים לרגשות החזקים והנפוצים שילדים חשים, כמו אושר, עצב וכעס, אך לעיתים אנו מתעלמים מהעובדה שיש אוצר מילים גדול ומגוון רגש. ילדים זקוקים למאגר מילים גדול יותר כדי לצייר כדי שיוכלו לבטא את כל הרגשות שלהם כמו גם כדי להיות מסוגלים לקרוא את הרמזים המצביעים על תחושותיהם של אנשים אחרים.
היכולת לחוש ולהבין את רגשותיהם של אחרים היא חלק גדול מהתפתחות חברתית של הילד והצלחה חברתית. אם ילדכם יכול לקרוא את הרמזים הרגשיים כדי להבין כיצד ילדים אחרים מגיבים לניסיונותיהם להתחבר אליהם, הם מסוגלים להגיב בצורה הולמת יותר. זהו הבסיס עליו נבנית היכולת ליצור ולקיים חברויות.
כיצד ילדים מפתחים אוריינות רגשית?
יחד, הכישורים של זיהוי רגשותיהם וקריאתם ותגובתם לרגשותיהם של אנשים אחרים, יחד יוצרים מיומנות המכונה אינטליגנציה רגשית או אוריינות רגשית.
זה היה נחמד אם היכולת לקרוא רמזים ולהגיב באופן מתאים מבחינה חברתית הייתה מולדת, אבל זה לא. ילדים מפתחים אוריינות רגשית על ידי התנסות חברתית ועל ידי לימודם. חלק מהילדים, כמו ילדים עם הפרעות ספקטרום אוטיסט, מתקשים יותר מאחרים ללמוד רגשות וזקוקים להוראה נרחבת יותר מאחרים.
פעילויות להגברת אוצר המילים הרגשי
ילדים לומדים דרך הוראה, אך הם גם סופגים את השיעורים שמתרחשים סביבם. כדאי להתחיל לדבר דרך הרגשות והתגובות שלך עם מגוון של מילים שונות. לדוגמה, במקום להישבע במסך המחשב כשהוא קופא, קח נשימה מהטה ואמר "אני כל כך מתוסכל זה ממשיך להתרחש. אני מודאגאני לא אסיים את העבודה שלי בזמן אם לא אוכל לתקן את זה. "
- מטרת הפעילויות: כדי לעזור לילדך לזהות ולתת שם מגוון רגשות שונים.
- מיומנויות ממוקדות: אינטליגנציה רגשית, תקשורת מילולית, מיומנויות חברתיות.
ישנן דרכים רבות אחרות בהן תוכלו לעזור לילדכם להגביר את האוריינות הרגשית שלהם.
- ערכו רשימה גדולה של תחושות: תפוס חתיכת נייר ממש גדולה וטוש והתיישב עם ילדך כדי לעשות סיעור מוחות את כל הרגשות שאתה יכול לחשוב עליהם. הרשימה שלך עשויה לכלול רגשות שילדך לא מזהה, אבל זה בסדר. עשו את הפנים ההולכות עם ההרגשה והסבירו מצב בו התחושה הזו עשויה להתעורר.
- הוסף רעשי הרגשה לרשימת התחושות הגדולה שלך: ילדים לא תמיד יודעים לזהות רגש על פי מילה, אך יתכן שהם מכירים את הצלילים המלווים אותם. לדוגמה, יתכן שילדך אינו יודע את המילה "מודאג", אך יתכן שהם יודעים ש"אה-או "או צליל האוויר שנשאב דרך השיניים שלך הולך באותה תחושה. נסה לגדם את ילדך על ידי מתן צליל שניתן להתאים אותו למספר רגשות, כמו אנחה שקשורה ל עייף, עצוב, מתוסכל ו מגורה.
- לקרוא ספרים: אוריינות ואוריינות רגשית לא חייבים ללמד בנפרד. יש הרבה ספרים נהדרים שחוקרים ספציפית רגשות, אבל אתה יכול למצוא רגשות בכל סיפור שקרא. כשאתה קורא לילדך, בקש ממנו לעזור לך להבין מה הדמות הראשית חשה במצבים מסוימים. השתמש בתמונות ובעלילה כרמזים כדי לעזור.
- הפעל תחרויות רגשיות: זהו משחק מהנה לשחק עם ילדכם. אחד מכם בוחר רגש להעביר לאחר, משתמש בכל גופכם או רק בפנים. אם ילדכם מתקשה להרגיש את הפנים, תן להם מראה, בקש מהם ליצור את אותם הפנים כמוך ולהסתכל במראה. יתכן שהם יוכלו לראות את התחושה על הפנים שלהם טוב יותר משלך.
- שנה את השיר "Happy You Know It Song": הוסף פסוקים חדשים לשיר המוכר הזה, תוך שימוש ברגשות חדשים. לדוגמה, נסה "אם אתה מסכים, ואתה יודע שזה אומר 'בסדר'."
- לעשות קולאז 'רגשות: תן לילדך נייר, מספריים, דבק ומגזינים ישנים. אתה יכול לספק רשימת רגשות שהם צריכים למצוא פרצופים שתתאימו או לגרום להם ליצור קולאז 'של פרצופים ולספר לך מה הם הרגשות. כשסיימו, תייגו את הרגשות ותלו את הקולאז 'איפשהו שאפשר לגשת אליו בקלות.
- שמור יומן רגשות: יומן רגשות הוא דרך טובה עבור ילדכם לעקוב אחר רגשותיו והמצבים בהם הוא מרגיש אותם.
- משחק תפקידים וביקורת: אחת הדרכים הטובות ביותר להגביר את אוצר המילים הרגשי היא משחק תפקידים או יצירת נרטיבים חברתיים. צרו תרחישים שילדכם עשוי להיתקל בהם ולגרום להם לבחון כיצד הוא עשוי לפעול ולהגיב. לצד משחק תפקידים מגיע הסקירה. עברו על מצבים שלא הסתיימו טוב, בחנו את הרגשות של האנשים המעורבים ושיחו עם ילדכם על מה שניתן היה לעשות אחרת.
משאבים וקריאה נוספת
- אליקי. רגשות. ספרינגבורן, 1997.
- באנג, מולי. כשסופי מתרגזת—באמת, ממש כועס. CNIB, 2013.
- קין, ג'נאן. איך שאני מרגיש. Scholastic, 2001.
- קרי, אליזבת 'וז'אן וויטני. אני מתרגש. הורות, 1994.
- קרי, אליזבת 'וז'אן וויטני. אני מתוסכל. הורות, 1992.
- קרי, אליזבת 'וז'אן וויטני. אני זועם. הורות, 1994.
- קרי, אליזבת 'וז'אן וויטני. אני כועס. הורות, 1993.
- קרי, אליזבת 'וז'אן וויטני. אני גאה. הורות, 1992.
- קרי, אליזבת 'וז'אן וויטני. אני מפחד. הורות, 1994.
- קרטיס, ג'יימי לי ולורה קורנל. היום אני מרגישה שטויות ומצבי רוח אחרים שעושים לי את היום. HarperCollins, 2012.
- אמברלי, אד ואנה מירנדה. מפלצת שמחה, מפלצת עצובה: ספר על רגשות. LB ילדים, 2008.
- גייזל, תיאודור סוס. ימי הצבעים הרבים שלי. קנופף, 1998.
- קייזר, ססילי וקארי פיליו. אם אתה כועס ואתה יודע את זה! Scholastic / Cartwheel, 2005.
- מוזר, אדולף ומלטון דייוויד. אל תאכילו את המפלצת בימי שלישי! Landmark Editions, Inc., 1991.
- סיימון, ד. ק ', ובראד קורנליוס. יש לנו יום שלישי. קבוצת פרסומי AC, 2006.