הנגאובר הוא שם שניתן לתופעות הלא נעימות של שתייה מרובה אלכוהול. בעוד שמזל של 25% -30% מהשתיינים הם עמידים באופן טבעי לחוות הנגאובר, יתכן שכולכם ירצו לדעת כיצד למנוע או לרפא הנגאובר. להלן מבט על הגורמים להנגאובר וכמה תרופות הנגאובר יעילות.
אם עברתם הנגאובר, ידעתם ולא הייתם צריכים לקרוא רשימת סימפטומים כדי לקבל אבחנה. הנגאובלים באלכוהול מאופיינים בכמה מהתסמינים הבאים או כולם: התייבשות, בחילה, כאב ראש, עייפות, חום, הקאות, שלשולים, גזים, רגישות לאור וצליל, בעיות שינה, קשיי ריכוז ועומק ירוד תפיסה. אנשים רבים חווים סלידה קיצונית מהריח, הטעם, הראייה או המחשבה על אלכוהול. הנגאוביים משתנים, כך שטווח ועוצמת הסימפטומים עשויים להיות שונים בין אנשים וממקרה אחד למשנהו. מרבית ההנגאובר מתחילים כמה שעות לאחר השתייה. הנגאובר עלול להימשך כמה ימים.
שותה משקה אלכוהולי המכיל זיהומים או חומרים משמרים יכולים לתת לך הנגאובר, אפילו אם יש לך רק משקה אחד. חלק מאותם זיהומים עשויים להיות אלכוהולים אחרים מלבד אתנול. כימיקלים אחרים הנגרמים להנגאובר הם חרוזים שהם תוצרי לוואי מתהליך התסיסה. לפעמים מתווספים במכוון זיהומים, כמו אבץ או מתכות אחרות שעשויים להוסיף כדי להמתיק או להעצים את טעמם של ליקרים מסוימים. אחרת, זה משנה מה אתה שותה וכמה אתה שותה. שתייה עודפת עלולה לגרום לנגאובר מאשר שתייה מתונה. אתה מקבל הנגאובר מכיוון שהאתנול במשקה גרם לעלייה בייצור השתן, מה שהוביל להתייבשות. התייבשות גורמת לכאבי ראש, עייפות ויובש בפה. אלכוהול מגיב גם עם רירית הקיבה, מה שעלול להוביל לבחילה. אתנול עובר חילוף חומרים לאצטלדהיד, שהוא למעשה רעיל, מוטגן וסרטן בהרבה מהאלכוהול עצמו. לוקח קצת זמן לפרק את האצטאלדהיד לחומצה אצטית, במהלכה תוכלו לחוות את כל הסימפטומים של חשיפה לאצטלדהיד.
הדרך הבטוחה היחידה למנוע הנגאובר היא הימנעות משתייה. למרות שלא יתכן שתוכל למנוע לחלוטין הנגאובר, שתיית הרבה מים או שתייה אחרת שתייבש מחדש תעשה דרך ארוכה למניעה או הפחתה של רוב תסמיני ההנגאובר.
אם שתיית מים לא עזרה לכם מספיק או שזה מאוחר מדי וכבר אתם סובלים, ישנם כמה תרופות עשויות להועיל.
למרות שזה יכול להיות בסדר לקחת כמה אספירין להתמודד עם הנגאובר, אל תיקח כמה אצטמינופן (טילנול) טבליות. אלכוהול עם אצטמינופן הוא מתכון לפגיעה בכבד קטלני שעלול.