הפרעה פרואקטיבית ורטרואקטיבית: הגדרה ודוגמאות

המונח הפרעה משמש להסבר מדוע אנשים שוכחים זיכרונות לטווח הארוך. ישנן שתי צורות של הפרעות: הפרעות יזומות, בהן זיכרונות ישנים משבשים את אחזורם של חדשים זיכרונות, והפרעות רטרואקטיביות, בהן זיכרונות חדשים משבשים את אחזורם ותחזוקתם של הישנים זיכרונות.

תורת ההפרעות

פסיכולוגים מתעניינים במה שגורם לנו לשכוח בדיוק כמו שהם גורמים לנו לזכור. הוצעו כמה תיאוריות המסבירות מדוע אנו שוכחים. האחת היא הפרעות, דבר המצביע על כך שאדם עלול להיכשל באחזור מידע מהזיכרון לטווח הארוך מכיוון שמידע אחר מפריע. פיסות מידע שונות בזיכרון לטווח הארוך מתחרות, במיוחד אם מידע זה דומה. זה מוביל לכך שמידע מסוים קשה לזכור או נשכח לחלוטין.

ישנם מקרים רבים שבהם אתה עלול לבלבל זיכרון אחד עם אחר. לדוגמא, אם אתה הולך לקולנוע על בסיס קבוע, ייתכן שתתקשה לזכור עם מי הלכת לסרט נתון. בכל פעם שאתה הולך לאולם הקולנוע, החוויה דומה. לכן, זיכרונות שונים מהלכת לבית הקולנוע עשויים להתבלבל במוחך מכיוון שהם דומים זה לזה.

מחקרים על הפרעות מתוארכים למעלה מ 100 שנה. אחד הראשונים נערך על ידי ג'ון א. ברגסטרום בשנות ה- 1890. המשתתפים מינו קלפים לשתי ערימות, אך כאשר שונה מיקום הערימה השנייה, המשתתפים ביצעו לאט יותר. זה הציע כי לאחר לימוד הכללים הראשוניים של מיון הכרטיסים הם הפריעו ללמוד את הכללים החדשים.

בשנות החמישים ברנטון ג'יי. אנדרווד בחן את עקומת השכחה של אבינגהאוס, המתווה את חוסר היכולת של המוח לשמור מידע לאורך זמן. הוא הציע שמידע שנלמד בעבר הוא באותה מידה הסיבה לשכחה כמו שהזמן הוא. ומכיוון שאנחנו לומדים כל הזמן, יש הרבה הזדמנויות בין מתי אנו מקודדים מידע פנימי זיכרון לטווח הארוך וכאשר אנו רוצים לאחזר את המידע כדי ליצור זיכרונות חדשים שעשויים להפריע לכך תהליך.

הפרעות מתחלקות לשני סוגים: הפרעות פרואקטיביות והפרעות רטרואקטיביות.

הפרעה יזומה

הפרעה יזומה קורה כאשר אדם אינו מסוגל ללמוד מידע חדש מכיוון שמידע ישן מונע את שליפתו. במילים אחרות, זיכרונות ישנים מפריעים לאחזור זיכרונות חדשים. זיכרונות ישנים יותר מקודדים בזיכרון לטווח הארוך בצורה חזקה יותר מכיוון שהאדם הספיק יותר לבקר בהם ולחזור עליהם. כתוצאה מכך, קל יותר להיזכר בהם מאשר זיכרונות שנוצרו לאחרונה. מחקר הוכיח כי אחת הדרכים להפחית הפרעות יזומות היא לחזור על המידע החדש באמצעות בדיקה או דקלום.

דוגמאות להפרעות יזומות

אנו נתקלים בדוגמאות רבות של התערבות יזומה בחיי היומיום שלנו, כולל:

• במהלך החודש או החודשיים הראשונים של כל שנה, אתה עלול למצוא את עצמך מניח את השנה הקודמת בכל פעם שאתה כותב את התאריך. הסיבה לכך היא שהתאמנת לעתים קרובות בשנה הקודמת וקל יותר להיזכר בה מאשר השנה החדשה.
• באופן דומה, אם אתה מנסה ללמוד את השפה האיטלקית אך למדת בעבר ספרדית, אתה עלול למצוא עצמך נזכר לעתים קרובות במילים בספרדית במקום במילים באיטלקית.
• אם אתה צריך להשתמש במטבע זר בעת נסיעה למדינה אחרת, יתכן שתתקשה לשלוט באילו שטרות ומטבעות מיועדות לאיזה עדות מכיוון שהידע שלך על מטבע המדינה שלך מפריע ליכולת שלך זכור.

הפרעה רטרואקטיבית

הפרעה רטרואקטיבית קורה כאשר אדם אינו מסוגל לזכור מידע ישן מכיוון שמידע חדש מונע את שליפתו. במילים אחרות, זיכרונות חדשים מפריעים לאחזור זיכרונות ישנים.

הוכח כי הפרעה רטרואקטיבית לשבש למידה. במחקר אחד למדו המשתתפים קבוצה של זוגות מילים גרמניים-יפניים ואז מערך אחר כמשימת הפרעה. משימת ההפרעה הוצגה 0, 3, 6 או 9 דקות לאחר משימת הלמידה. משימת ההפרעה הפחיתה את הלמידה בשיעור של עד 20% ללא קשר למשך הזמן שחיכו המשתתפים בין שהוצגה להם משימת הלמידה לבין משימת ההפרעה. החוקרים הציעו כי הפרעות עשויות לשבש את איחוד הזיכרון.

דוגמאות להתערבות רטרואקטיבית

בדיוק כמו הפרעה יזומה, מקרים רבים בהם מתרחשת הפרעה רטרואקטיבית בחיי היומיום שלנו. לדוגמה:

• אם אתה שחקן ועליך ללמוד מונולוג חדש להצגה, אתה עשוי לשכוח את המונולוג הקודם שלמדת להצגה אחרת.
• כמו כן, נניח שאתה מגמת תקשורת במכללה. אתה לומד הרבה תיאוריות של תקשורת, אך ככל שאתה לומד תיאוריות חדשות אתה מתקשה להיזכר בתיאוריות שלמדת בעבר.
• לאחר החלפת העבודה אתה לומד את שמות כל עמיתיך החדשים. ואז יום אחד, אתה נתקל באחד מעמיתיך לעבודה מהעבודה הקודמת שלך ופונה אליהם באופן שגוי בשם אחד מעמיתייך החדשים.

ביקורת

יש הרבה מאוד מחקרים המגבים את ההשפעות של הפרעות יזומות ורטרואקטיביות. עם זאת, ישנם כאלה סוגיות עם התיאוריה. מרבית המחקרים על תורת ההפרעות מתקיימים במעבדה תוך שימוש במשימות זיכרון מילים המוצגות די קרובות זו לזו. בחיים האמיתיים, אנשים ממעטים לבצע משימות של זיכרון מילים, והרבה פחות עם מעט זמן ביניהם. כתוצאה מכך, רבים ממחקרי הפרעה יזומה ורטרואקטיבית עשויים שלא להכליל את העולם האמיתי.

מקורות

• מקלוד, שאול. הפרעה יזומה ורטרואקטיבית. " פשוט פסיכולוגיה, 2018. https://www.simplypsychology.org/proactive-and-retroactive-interference.html
• נגויאן, חוויאן ומארק א. מקדניאל. "טכניקות חזקות לשיפור הלמידה מטקסט." יישום מדע הלמידה בחינוך: הכנסת מדע פסיכולוגי לתכנית הלימודיםבעריכת ויקטור א. בנאסי, קתרין א. אוברסון וכריסטופר מ. האקלה. איגוד הפסיכולוגים האמריקאי, 2014, עמ '. 104-117.
• סוסיץ '-ואסיץ', זרינקה, קטרין היל, ג'וליה קרונר, מנפרד שפיצר ויורגן קורנמאייר. "כשלמידה מפריעה זיכרון - פרופיל זמני של הפרעה רטרואקטיבית של למידה על יצירת זיכרון." גבולות בפסיכולוגיה, כרך 9, לא. 82, 2018. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00082