שימוש בסרטים מצוירים בכדי ללמד את התלמידים התנהגות חשובה

סטודנטים במכון ספקטרום האוטיזם בהחלט מתקשים ברגשות קשים. הם עשויים להיות חרדים או מוטרדים, אך אינם יודעים כיצד להתמודד עם אותם רגשות באופן הולם.

אוריינות רגשית היא ללא ספק מערך כישורים בסיסי, לפחות להבין מה הם ומתי אנו מרגישים אותם. לעיתים קרובות סטודנטים עם מוגבלות עשויים להתמודד עם תחושת רע בכך שהם רעים: הם עלולים להתקפי זעם, להכות, לצרוח, לבכות או לזרוק את עצמם על הרצפה. אף אחד מאלה אינם דרכים מועילות במיוחד להתגבר על התחושה או פיתרון המצב שעלול לגרום להם.

בעל ערך התנהגות מחליפה זה לתת שם לתחושה ואז לשאול הורה, חבר או מי שאחראי לסייע בהתמודדות עם ההתנהגות. האשמות, צעקות אלימות וטירוף הם כולם דרכים לא יעילות להתמודד עם אכזבה, עצב או כעס. כאשר התלמידים יכולים לתת שם לתחושתם ומדוע הם מרגישים כך, הם בדרך ללמוד כיצד לנהל רגשות חזקים או מכריעים. אתה יכול ללמד את התלמידים שלך להשתמש ב"הצהרות אני "כדי להתמודד בהצלחה עם רגשות חזקים.

כעס הוא אחד התחושות שילדים חשים שמתבטא בדרכים השליליות ביותר. על פי אימון אפקטיביות של ההורים (ד"ר תומאס גורדון), חשוב לזכור ש"כעס הוא במילים אחרות, אנו משתמשים בכעס כדי להימנע או להגן על עצמנו מהרגשות שאנו פחד. זו יכולה להיות תחושת חוסר האונים, או הפחד, או הבושה. במיוחד בקרב ילדים המזוהים כבעלי "הפרעות רגשיות", שעלולים להיות תוצאה של התעללות או נטישה, הכעס היה הדבר היחיד שהגן עליהם מפני דיכאון או רגשי התמוטטות.

לימוד לזהות את "הרגשות הרעים" ומה שגורם להם יעצים את הילדים להתמודד בצורה יעילה יותר עם אותם רגשות. במקרה של ילדים שממשיכים להתגורר בבתים שבהם הם עדיין נתונים להתעללות, זיהוי הגורמים והעצמתם של הילדים לעשות משהו זה אולי הדבר היחיד להציל אותם.

מהן רגשות רעים? "רגשות רעים" אינם רגשות שנמצאים כשלעצמם רעים, והם גם לא גורמים לך להיות רעים. במקום זאת, הם רגשות שגורמים לך להרגיש רע. חשוב לעזור לילדים לזהות לא רק את "הרגשות" אלא את תחושתם. האם אתה מרגיש לחץ בחזה? האם הלב שלך גזע? מתחשק לך לבכות? הפנים שלך מרגישות לוהטות? לתחושות ה"רעיות "הללו יש בדרך כלל תסמינים פיזיולוגיים שנוכל לזהות.

• עצבות
• אכזבה
• קנאה
• קנאה
• פחד
• חרדה (לרוב קשה לילדים לזהות, אך כוח מניע, במיוחד עבור הפרעה כפייתית אובססיבית.)

ב"הצהרת אני "התלמיד שלך מציין את תחושתו ומספר לאדם שאיתו הוא מדבר, מה גורם לו להצהיר.

• לאחות: "אני מרגיש כועס (מרגיש) כשאתה לוקח את הדברים שלי בלי לשאול (סיבה)."
• להורה: "אני ממש מאוכזב (מרגיש) כשתגיד לי שנלך לחנות ואתה שוכח (סיבה)

חשוב שתציע לפעמים לתלמידים שלך לחוש כעס, אכזבה, קנאה או קנאה. שימוש בתמונות שזוהו במהלך לימוד אוריינות רגשית יכול לעזור לתלמידים שלך לחשוב על מקור הכעס שלהם. זהו תשתית של קביעת "הצהרת אני" ויצירת אסטרטגיות חיוביות להתמודדות עם רגשות אלו.

לאחר תחקיר תמונות, השלב הבא הוא לדגם את הצהרות העיניים: תן שמות לכמה מצבים שיגרמו לך להרגיש כועס ואז לדגמן את ההצהרה "אני". אם יש לך עוזר או כמה עמיתים טיפוסיים שעוזרים לך במהלך שיעורי חיים חברתיים, תפקיד תפקיד "הצהרות אני."

ניתן להשתמש במודלים שיצרנו קודם כל לדגמן ואז ללמד את התלמידים ליצור "אמירות אני".

• כעס: תחושה זו יוצרת בעיות רבות עבור התלמידים שלנו. עזרה להם לזהות מה מכעיס אותם ולשתף את זה בדרך לא מאיימת או לא שיפוטית תעשה דרך ארוכה להצלחה במצבים חברתיים.
• אכזבה: כל הילדים מתקשים להתמודד עם אכזבה כאשר אמא או אבא "הבטיחו" שילכו לצ'אקי גבינה או לסרט אהוב. לימוד להתמודד עם אכזבה כמו גם "לדבר בעד עצמם" הם מיומנויות חשובות.
• עצב: לעיתים אנו מאמינים שאנו צריכים להגן על ילדינו מפני עצב, אך אין דרך שהם יוכלו לעבור את החיים מבלי שהם יצטרכו להתמודד איתם.

סטודנטים עם מוגבלות לעיתים קרובות מתקשים בניהול כעסים. אסטרטגיה אחת יעילה היא ללמד את התלמידים להשתמש ב"הצהרות אני ". כשאנחנו כועסים, זה מפתה מדי לקרוא בשם או להשתמש בשפה רעה. זה גורם לאדם שאנחנו כועס עליו להרגיש שהוא צריך להגן על עצמו.

על ידי התמקדות ברגשותיהם ומה מכעיס אותם, התלמידים שלך יעזרו לאדם האחר לדעת מה הוא צריך כדי לשנות את הכעסים שלהם לתחושה חיובית יותר. "הצהרת אני" עוקבת אחר דפוס זה: "אני כועס כשאתה _____ (מלא כאן)." אם התלמיד יכול להוסיף "כי", כלומר "כי זה הצעצוע החביב עלי." או "כי אני מרגיש שאתה מצחיק אותי", זה אפילו יותר יעיל.

• צפו בתמונות של אנשים כועסים. ראה אוריינות רגשית לקבלת רעיונות. שאלו את התלמידים מדוע האנשים בתמונות עשויים לכעוס. על מה הם מתווכחים?
• סיעור מוחות ורשום את הדברים שגורמים להם להרגיש כועסים.
• צפו יחד בסרט המצויר של "הצהרת אני".
• ערוך רצועת קריקטורה חדשה "אני הצהרה", באמצעות הכותרת תבנית. השתמש בתרחיש שאתה מייצר מתלמידים או השתמש באחד התרחישים שאני מספק בהמשך.

• חבר שאל את נגן ה- PSP שלך ולא החזיר אותו. אתה רוצה להחזיר אותו, והוא כל הזמן שוכח להביא אותו לביתך.
• אחיך הקטן נכנס לחדרך ושבר את אחד הצעצועים האהובים עליך.
• אחיך הגדול הזמין את חבריו והם צחקו עליך, הקניטו אותך שאתה תינוק.
• חבר שלך ערך מסיבת יום הולדת ולא הזמין אותך.

אתה בטח יכול לחשוב על כמה תרחישים משלך!

עצבות היא תחושה שלכולנו עשויה להיות לא רק כאשר יש לנו אדם אהוב שמת, אלא בגלל אכזבות אחרות, קטנות יותר בחיים. אנו עשויים להתגעגע לחבר, אנו עשויים להרגיש שחברינו כבר לא אוהבים אותנו. יכול להיות שנפטר מחיית מחמד, או שחבר טוב מתרחק.

עלינו להכיר בכך שרגשות רעים הם בסדר, וחלק מהחיים. עלינו ללמד ילדים שהם יכולים למצוא חברים שיעזרו להם להרגיש פחות עצובים או למצוא פעילויות שיעזרו להוריד את דעתם מהאובדן שלהם. השימוש ב"הצהרת אני "לצורך עצב עוזר לילדים להשיג שליטה מסוימת בתחושה, וגם פותח בפני חבריהם או בני משפחתם את ההזדמנות לעזור להם להתגבר על הכאב.

• השתמש בתמונות כדי לעזור לתלמידים שלך לדבר על הדברים שגורמים לאנשים להרגיש עצובים.
• סיעור מוחות ורשום דברים שגורמים לתלמידים שלך להרגיש עצובים. זכרו, סרטים יכולים לגרום לנו להרגיש עצובים, ולעזור לנו להבין איך זה.
• השתמש ברצועת הסרט המצוירת כדי לתרגל שימוש בהצהרת I.
• תן לתלמידים להשתמש ברצועת הדגם כדי לשחק את האינטראקציה בתפקידים.
• כקבוצה, צור אינטראקציה "הצהרת אני" באמצעות רצועת הקריקטורה הריקה תוך שימוש באחד מרעיונות התלמידים מרשימת הכיתות שלך, או באחד התרחישים המופיעים בהמשך.

• הכלב שלך נפגע על ידי מכונית ומת. אתה מרגיש עצוב מאוד.
• החבר הכי טוב שלך עובר לקליפורניה, ואתה יודע שלא תראה אותה / אותו הרבה זמן.
• סבתא שלך הייתה גרה איתך, והיא תמיד גרמה לך להרגיש טוב. היא חולה מאוד ונאלצת ללכת לגור בבית אבות.
• אמא ואבא שלך ניהלו קטטה ואתה דואג שהם יתגרשו.