מדוע מזג אוויר קר גורם לך להשתין

האם נראה שאתה צריך לעשות פיפי יותר כשקר לך או כשקר בחוץ מאשר כשהוא חם? זה לא רק הדמיון שלך!

כשקר לך, הגוף שלך רוצה להגן על האיברים הפנימיים החיוניים שלך מפני שינוי הטמפרטורה. זה עושה זאת על ידי הצרת נימים בידיים וברגליים בתהליך שנקרא הצטברות כלי הדם היקפיים. הגפיים שלך מתקררות, אך דם חם וטעים שוטף את ליבתך. המשמעות היא שיש יותר דם בנפח קטן יותר, שמעלה את לחץ הדם, וגורם למוח שלך לאותת לכליות להסיר נוזל מהדם שלך. נפח השתן שלך מוגבר ועליך להשתין.

בנוסף להשפעות של היווצרות הדם, הטמפרטורות הקרות משנות את מידת התאים החדירים למים. חלבונים אקוואפורינים הנקראים פועלים כערוצים המאפשרים מים לתאים ומחוצה להם במהירות רבה יותר מאשר דרך אוסמוזה. כאשר טמפרטורת הגוף מתחילה לרדת, האקופורנים מגבילים את כמות המים המותרת לתאים מסוימים, כולל תאי כליות ומוח. פחות מים שנכנסים לתאים מתורגמים ליותר מים בזרם הדם. גם כאן המוח שלך אומר לכליות שלך להסיר את עודפי המים, למלא את שלפוחית ​​השתן שלך ולגרום לך להיות צריך להשתין.

אם אתה לשתות משקה אלכוהולי כדי להרגיש חם, סביר להניח שתחמיר את המצב. האלכוהול יתייבש אותך, בין השאר מכיוון שהוא גם מעכב את האקוורפינים. אלכוהול פועל כמשתן, כך שגופך חושב שהוא זקוק למים אפילו פחות ממה שהחזיק מעמד לפני שלגמת את הלגימה הראשונה הזו. אלכוהול כן גורם לך להרגיש חם אך למעשה מזרז את ההיפותרמיה על ידי הרחבת הנימים. מהשפעה זו, תצטרך להשתין פחות, אך המשך ירידת הטמפרטורה תביא בסופו של דבר לפיפי יותר ועלולה להרוג אותך מקור.

גורם נוסף שיש לקחת בחשבון הוא זיעה. אם קר לך, אתה לא מאבד לחות בזיעה. כשזה חם, אתה מתייבש לאט (או במהירות) בגלל הזעה. אם אתה מרגיש קר, אתה שומר על מים בהשוואה לחמים.