התגברות על מחלת בית של סטודנטים במכללה

יתכן שבילית כל כך הרבה זמן בהכנות לקולג ', עד שלא יכולת לקחת בחשבון כמה היית מתגעגע להיות בבית. אמנם מחלת בית נפוצה אצל רוב הסטודנטים במכללה, אך קשה להתגבר עליהם. המפתח לטיפול בזה הוא להבין מאיפה זה בא וידע מה אתה יכול לעשות במציאות.

להיות געגוע בית הוא לעתים קרובות סימן לכך שיש לך מערכות יחסים מאושרות ובריאות עם אנשים בבית. אתה עלול להתגעגע למשפחה שלך, לחברים שלך, לחבר שלך או לחברה שלך, או סתם לשגרה ולהיכרות הישנים שלך.

למרות שתלמידים רבים לא ידברו על כך, מספר גדול מאוד של שנה א 'ומעבירים סטודנטים חווים מחלת בית במהלך החודשים הראשונים שלהם בבית הספר. לכן, גם אם אף אחד שאתה לא מכיר מדבר על זה, היה סמוך ובטוח שרבים מחברי כיתתך עוברים את אותו הדבר. אל תהיה קשה בעצמך מכדי לחוות משהו שהוא רגיל לחלוטין וחלק מתלמידים רבים ניסיון במכללה.

לעתים קרובות הניסיון להילחם בדרך שלך דרך מחלת הבית יכול להיות חסר תוחלת. אבל לתת לעצמך לעבד את הרגשות שלך יכול להיות דרך נהדרת להתמודד איתם. הניסיון להיות סטואי עשוי לסבול את עצמך שוב, ומאחר ומחלת בית היא חלק מההוויה של אנשים רבים במכללה, חשוב לאפשר לה לעבד את עצמה.

אז תנו לעצמכם יום או פה להיות עצובים על כל מה שהשארתם מאחור. אבל הקפד לאסוף את עצמך ולא להיות עצוב מדיהבא יום. יום חבל פה או שם הוא בסדר, אבל אם אתה מוצא את עצמך עם רבים ברציפות או מרגיש עצוב להפליא, אולי תרצה לחשוב לדבר עם מישהו במרכז הייעוץ בקמפוס. אתה בהחלט לא צריך לדאוג להיות התלמיד הראשון שם שמתגעגע לבית!

אם אתה סטודנט שנה א ', כנראה שביצעת שינויים גדולים יותר בחיים שלך מכפי שהיה לך אי פעם, ואם אתה טרנספר, אתה יכול להיות רגיל להיות בבית הספר, אבל לא זה בית ספר. קחו בחשבון מה עשיתם: התחלתם במוסד חדש לחלוטין, שבו אתם בטח לא מכירים אף אחד. אתה יכול להיות בעיר חדשה, מדינה או אפילו מדינה חדשה. יש לך אורח חיים חדש לניהול בו כל שעה ביום שלך אינה דומה לאיך שבילית את זמנך אפילו לפני 4 או 6 שבועות. יש לך אחריות חדשה שהיא די כבדה, מניהול כספים ללמוד מערכת אקדמית ותרבות חדשה. יתכן שאתה גם חי בעצמך בפעם הראשונה ולומד כל מיני דברים שלא חשבת אפילו לשאול עליהם לפני שעזבת.

כל אחד מהשינויים הללו יספיק בכדי לזרוק מישהו בשביל לולאה. האם זה לא יהיה קצת מפתיע אם מישהו לא לחוות געגוע בית מהכל? אז היו סבלניים כלפי עצמכם, ממש כמו שהייתם עם חבר. סביר להניח שלא תשפוט חבר כי הוא געגוע הביתה לאחר שביצע שינויים כה גדולים בחייו, אז אל תשפט את עצמך שלא בצדק. תן לעצמך להיות קצת עצוב, קח נשימה עמוקה, ועשי מה שאתה יכול כדי להפוך את בית הספר החדש שלך לבית החדש שלך. אחרי הכל, האם זה לא ירגיש פנטסטי כשאתה מבין שבקיץ הבא כשאתה חוזר לבית, אתה "שואף בית" לבית הספר להתחיל שוב?