מדוע קפה גורם לך לקפוץ?

כוס הקפה של הבוקר שלך יכולה להתחיל את היום שלך, אבל היא עשויה גם לשלוח אותך לחוף האמבטיה לשירותים, גם כדי להשתין וגם אולי לקקי. בין אם אתם חווים את האפקט המשתן (עליכם להשתין) או את ההשפעה מעוררת המעי הגס (יש לכם תנועת מעיים) תלויה בביוכימיה האישית שלך והאם אתה שותה קפה רגיל או לא. הנה מה שמדענים יודעים.

א המחקר שפורסם בכתב העת הגסטרואנטרולוגיה בטן אומת שיש אנשים שחווים גירוי במעי הגס תוך דקות לאחר צריכת כוס קפה. לא כולם מגיבים ככה, כך שאם אתה לא שותה כוס ג'ו בבוקר כדי "להתחיל" בצורה כזו, אתה לא לבד. אבל לאלו מכם שעבורם קפה עושה לגרום לך קקי, איך זה עובד?

מדענים לא ממש בטוחים, אך שללו כמה אפשרויות וזיהו הסברים אחרים. ראשית, זה כנראה לא השפעות מעוררות של קפאיןמכיוון שההשפעה המשלשלת נראית גם עם ג'יפים דקיקים כמו גם אוקטן גבוה.

קפה מעודד את שחרור ההורמון גסטרין, המעורר את הפרשת מיץ הקיבה ומגביר את הפעילות המוטורית המעי הגס. הפעלת המעי הגס עשויה לעורר פריסטליזה, מה שיוביל לאפקט הטיהור.

הקפאין בקפה הוא ממריץ. באופן כללי, ממריצים מגבירים את ייצור השתן. אם קפה פועל כמשתן, שתייתו תגרום לכם להשתין בתדירות גבוהה יותר, להתייבש מעט. התייבשות יכולה להוביל לעצירות, שהיא ההפך ממה שחווים שותי הקפה.

עם זאת, קפה אינו בהכרח משתן! מחקר משנת 2003 שפורסם ב- כתב העת לתזונה אנושית ודיאטטיקה מצא כי שותי קפה רגילים מפתחים סובלנות להשפעה ואינם מפרישים יותר שתן, אפילו אם הם שותים 2-3 כוסות קפה ביום.

לכן, אם קפה אינו פועל כמשתן עבורכם, אתם עשויים להיות רגישים יותר להשפעה משלשלת של החליטה. גורם נוסף יכול להיות פסיכולוגי מכיוון שתפקודי הגוף נוטים להסתגל לדפוס היומי. כך, אם אתה תמיד מתחיל את היום שלך עם כוס קפה והפסקת אמבטיה, הפיזיולוגיה שלך עשויה להתרגל לשגרה.

עם זאת זה עובד, מדענים אימתו קפה יכולת ביוכימית לשלוח אנשים לשירותים, לאו דווקא מאותה סיבה זה לזה.