כיצד האיסלאם יכול לעזור למעשנים להיגמל

אחת הסכנות הטבקות בכך שהיא כל כך ממכרת. זה גורם לתגובה פיזית בגופך כשאתה מנסה לוותר עליה. לכן לעיתים קרובות ההתפטרות קשה. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים לגלות שבעזרת אללה והמחויבות האישית לשפר את עצמך למען אללה, ולמען בריאותך האישית, הדבר אפשרי.

מומלץ לראשונה לנקוט בכוונה הנחרצת, עמוק בתוך ליבך, לוותר על הרגל רע זה. סמוך על דברי אללה: "... לאחר שקיבלת החלטה, סמוך על אללה. כי אללה אוהב את מי ששם אמון בו. אם אללה עוזר לך, אף אחד לא יכול להתגבר עליך; אם הוא יעזוב אותך, מי זה - אחרי זה - זה יכול לעזור לך? באללה, אם כן, תן למאמינים לשים את אמונם "(הקוראן 3:159-160).

שנית, עליכם להימנע ממצבים בהם אתם רגילים לעשן ואנשים שעושים זאת סביבכם. לדוגמה, אם יש לכם חברים מסוימים שמתאספים לעשן, בחרו להתרחק מהסביבה באותה העת. בשעה א שלב פגיע, קל מדי לחזור על ידי הימצאות "רק אחת". זכרו, טבק גורם להתמכרות פיזית ועליכם להתרחק לחלוטין.

שלישית, שתו הרבה מים והקפידו לעסוק במאמצים אחרים. הקדיש זמן למסגד. לשחק ספורט. התפלל. הקדיש זמן למשפחה שלך ולחברים ללא עישון. וזכרו את דברי אללה: "ומי שואף קשה למען מטרתנו, בוודאי נדריך אותם אל דרכינו, כי באמת שאללה הוא עם מי שעושה נכון" (הקוראן 29:69).

אם אתם גרים עם מעשנים או שאתם חברים עם מעשנים, קודם כל, עודדו אותם להיגמל, למען אללה, לבריאותם ולמצבם deen. שתפו איתם את המידע כאן, והציעו תמיכה בתהליך הקשה של הפרישה.

זכור כי אנו כל אחד מול הפנים אללה לבד, עם זאת, ואנחנו אחראים לבחירות שלנו. אם הם מסרבים להיגמל, זכותך להגן על בריאותך ועל בריאות משפחתך. אל תאפשר את זה בבית. אל תאפשר זאת ברבעים סגורים עם משפחתך.

אם המעשן הוא הורה או קשיש אחר, אסור לנו להזניח לדאוג לבריאותנו "הערכה." הקוראן ברור שאנחנו לא צריכים לציית להורינו בדברים שאסורים עליהם אללה. עצה בעדינות, אך בתקיפות את הסיבות לבחירות שלך.