מהי מיקרו-אגרסיה? הגדרה ודוגמאות

מיקרו-אגרסיה היא התנהגות עדינה - מילולית או לא מילולית, מודעת או לא מודעת - מכוונת לחבר בקבוצה שולית שיש לה השפעה מזיקה ומזיקה. צ'סטר פירס, פסיכיאטר מאוניברסיטת הרווארד, הציג לראשונה את המונח מיקרו-אגרסיה בשנות השבעים.

Takeaways Key: Microaggressions

בשונה מכמה צורות אחרות של דעות קדומות ואפליה, ייתכן שהמבצע של תוקפנות מיקרו אינו מודע אפילו להתנהגותם פוגעת. אמנם מיקרו-אגרסיות לפעמים מודעות ומכוונות, אך בהרבה מקרים עשויים מיקרו-אוגסטים לשקף את המבצע הטיות מרומזות אודות חברי הקבוצה בשוליים. עם זאת, בין אם בכוונה ובין אם לא, החוקרים מצאו כי אפילו מעשים עדינים אלה יכולים להשפיע על מקבליהם.

לדרלד ווינג סו ועמיתיו ארגוני מיקרו-אגרסיות לשלוש קטגוריות: מיקרו-מבדלות, מיקרו-בולות ומיקרו-אימות.

• מיקרו-סיביות. מיקרו-התרחשויות הן המיקרו-אגרסיות הגלויות ביותר. עם מיקרו-התרחשויות, האדם שביצע את המיקרו-אגרסיה פעל בכוונה וידע שהתנהגותם עלולה לפגוע.
  instagram viewer
  לדוגמה, שימוש במונח גנאי כדי להתייחס לאדם בעל צבע זה יהיה מיקרו-תקיפה.
• מיקרו-בריתות. מיקרו-בולטות עדינות יותר מאשר מיקרו-מבדלות, אך עם זאת ישנן השפעות מזיקות על חברי הקבוצה בשוליים. לדוגמה, סו ועמיתיו כתיבה, מיקרו-התעללות יכולה להיות כרוכה בהערה שמשתמעת שאישה או אדם בצבע קיבלו את תפקידם בגלל מעשה מתקשר.
• בדיקות מיקרו. בדיקות מיקרו-הערכות הן הערות והתנהגויות השוללות את חוויותיהם של חברי הקבוצה בשוליים. מיקרו-אגרסיה נפוצה כוללת התעקשות כי דעות קדומות אינן עוד בעיה בחברה: סו ועמיתיו כתוב שמבחינת בדיקת מיקרו יכולה להיות כרוכה באמירת אדם בצבע שהוא "רגיש יתר על המידה" להערה גזענית שהושמעה.

בנוסף לאירועי מיקרו-אגרסיביות שביצע אדם ספציפי, אנשים יכולים גם לחוות פעולות מיקרו-אגרגיות סביבתיות. מיקרו-אגרסיות סביבתיות מתרחשות כאשר משהו בהקשר הפיזי או החברתי מעביר מסר שלילי לחברי קבוצות שוליות. לדוגמה, כותב סו, ייצוגים של אנשי צבע בקולנוע ובמדיה (או חוסר ייצוג) יכולים להוות מיקרו-אגרסיה; לדוגמה, אם תוכנית טלוויזיה כוללת רק דמויות לבנות, מדובר במיקרו-אגרסיה סביבתית.

כדי לתעד את סוגי המיקרו-אגרסאות שאנשים בעלי צבע חווים, קיון קים השלים סדרת צילום שבה אנשים החזיקו שלטים עם דוגמאות של מיקרו-אוגדות ששמעו. משתתף אחד הרים שלט בו נכתב שמישהו שאל אותה, "לא, מאיפה אתה באמת?" אדם אחר דיווח כי נחקר על רקעו הגזעני והאתני: "אז, מה אתה?" הוא כתב על שלו סימן.

למרות שלעתים קרובות נבדקו מיקרו-אגרסיביות בהקשר של גזע ואתניות, מיקרו-אוגוסטיות יכולות להתרחש כלפי כל קבוצה שולית. סו מציין כי ניתן להפנות מיקרו-אגרסיביות לכל חבר באוניברסיטה קבוצה שולית; לדוגמה, פעולות מיקרו-אגרסיות יכולות להיות מופנות כלפי נשים, אנשים עם מוגבלות וקהילת ה- LGBTQ.

סו מסביר כי נשים עשויות לקבל מגוון של מיקרו-התנגדות המבוססת על מין. הוא מציין כי עלול להעביר ביקורת על אישה שהיא אסרטיבית מדי, ואילו גבר עשוי לשבח את אותה התנהגות. הוא גם נותן את הדוגמה שאישה העובדת בבית חולים עשויה להניח שהיא אחות, כאשר בפועל היא רופאה (משהו שיש בו אכן קרה לרופאות).

כדי לתעד מיקרו-אגרסיביות נגד קהילת הלהט"בים, לקח קווין נדאל (פסיכולוג במכללת ג'ון ג'יי לצדק פלילי באוניברסיטת סיטי בניו יורק). תמונות של אנשים המחזיקים שלטים עם מיקרו-אגרסיביות ששמעו. משתתף אחד בפרויקט דיווח שחווה מיקרו-אימות, וכתב שאמרו לו "אני לא הומופובי, אתה פשוט רגיש מדי." משתתפים אחרים בפרויקט דיווחו כי נשאלו שאלות אישיות באופן לא הולם או שאנשים פשוט מניחים שהם נמצאים בהטרוסקסואל מערכת יחסים.

למרות שמיקרו-אגרסיות עשויות להראות עדינות יותר מאשר סוגים אחרים של אפליה, החוקרים מאמינים שמיקרו-אוגוסטיות יכולות להיות עם השפעה מצטברת לאורך זמן, המשפיע על בריאות הנפש. האופי העמום והמעודן של מיקרו-אגרסיות הופך אותם למתסכלים במיוחד עבור הקורבנות, מכיוון שהם עשויים להיות לא בטוחים כיצד להגיב. החוקרים גם הציעו כי התנסות במיקרו-אגרסיות יכולה להוביל לתסכול, ספק עצמי ובריאות נפשית נמוכה יותר.

בתוך מחקר אחדנדאל ועמיתיו בדקו את הקשר שבין חוויות מיקרו-אגרגיות לבריאות הנפש. החוקרים ביקשו מ- 506 משתתפים לציין אם הם חוו מיקרו-אגרסיביות שונות בחצי השנה האחרונה. בנוסף, המשתתפים סיימו סקר בהערכת בריאות הנפש. החוקרים מצאו כי המשתתפים שחוו יותר מיקרו-אגרסיות דיווחו על רמות גבוהות יותר של דיכאון ועל רמות נמוכות יותר של רגשות חיוביים.

חשוב מכך, סו ועמיתיו כתבו שמיקרו-אגרסיות עשויות להפוך את הפסיכותרפיה למורכבת יותר עבור חברי קבוצות שוליות. מטפלים עשויים לבצע במתכוון מיקרו-אגרגיות במהלך פגישות עם לקוחות החברים בקבוצות שוליות, מה שעלול להחליש את הקשר הטיפולי בין מטפל ללקוח. כתוצאה מכך, מסבירים סו וחבריו, חשוב שמטפלים יבדקו את ההטיות שלהם בכדי להימנע מביצוע מיקרו-אגרסיביות במהלך הטיפול.

פעולות מיקרו-אגרסיות יכולות לתרום לאקלים בקמפוס בו אנשים החברים בקבוצות שוליות עשויים לחוש לא רצוי או לפקפק במקומם במוסד.

בתוך נייר אחדדניאל סולורזאנו מאוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג'לס ראיין את חוקרי צ'יקנו וצ'יקנה על חוויותיהם באקדמיה. סולורזאנו מצא כי המשתתפים במחקר דיווחו לעיתים קרובות על "הרגשה לא במקום", כדברי משתתף מחקר אחד. הוא מצא שהמשתתפים דיווחו כי הם חוו מיקרו-אגרסיות והרגישו שהתעלמו או פחותו על ידי חבריהם והפרופסורים שלהם.

סימבה רוניובה כותבת עבור האטלנטי, דיווחה על חוויה דומה. הוא הסביר כי מיקרו-אגרסיות יכולות לגרום לסטודנטים בצבעים להרגיש שהם לא שייכים באוניברסיטאות. רוניובה הציע שחוויה של מיקרו-אגרסיות יכולה להוביל גם לתחושות של תסמונת התחזה, בהם התלמידים חוששים שהם לא מספיק מוכשרים או מוכשרים.

לתבוע הסביר שלעתים קרובות אנשים לא ששים להודות שמעשיהם עשויים להיות מיקרו-התנגדות: מכיוון שאנו אוהבים לחשוב על עצמנו כאל אנשים טובים שמתייחסים לאחרים בצורה הוגנת, מבינים שאמרנו או עשינו משהו לא רגיש יכול להיות מאיים על תחושתנו עצמי.

כותב עבור האגודה הפסיכולוגית האמריקאית, נדאל הסביר שזה חיוני לומר משהו כשאנחנו רואים מישהו אחר מבצע מיקרו-אגרסיה. אם לא נדבר על כך, מסביר נדאל, אנו עלולים בסופו של דבר לשלוח הודעה למבצע ובקרבן המיקרו-אגרסיה, כי אנו חושבים שמה שקרה היה מקובל. כפי ש לתבוע הסביר, חשוב להיות מודעים למעשי מיקרו-אגרס כדי שנוכל להתחיל "להראות את הבלתי נראה".

• דה אנג'ליס, טורי. "לחשוף 'אגרסיות מיקרו גזעיות'." האגודה הפסיכולוגית האמריקאית: מעקב אחר פסיכולוגיה 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
• נדאל, קווין ל. "פרשנות מוצגת: טרייבון, טרויה, שון: כאשר הטיות גזעיות ומיקרו-אגרסיביות הורגים." האגודה הפסיכולוגית האמריקאית: משרד לענייני מיעוט אתניים (2012, יולי). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
• נדאל, קווין ל., ואח '. "ההשפעה של מיקרו-אגרסיות גזעיות על בריאות הנפש: השלכות ייעוץ ללקוחות הצבע." כתב העת לייעוץ ופיתוח 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
• רוניובה, סימבה. "חומר מיקרו-אגרסיות." האטלנטי (2015, ספטמבר 15). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
• סגל, פרייה. "מיקרו-אגרסיות גזעיות: התקיפה היומיומית." בלוג האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (2016, אוקטובר 17). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
• סולורזאנו, דניאל ג. "תורת הגזע הביקורתית, מיקרו-אגרסיות של גזע ומין וחוויה של מלומדים של צ'יקנה וצ'יקנו." כתב העת הבינלאומי למחקרים איכותיים בחינוך 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
• סו, דרלד ווינג. "Microaggressions: יותר מאשר רק מירוץ." פסיכולוגיה היום: מיקרו-חגיגיות בחיי היומיום (2010, נוב. 17). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
• סו, דרלד ווינג ואח '. "מיקרו-אגרסיות גזעיות בחיי היומיום: השלכות על תרגול קליני." פסיכולוג אמריקאי 62.4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf