מהי תורת ההתקשרות? הגדרה ושלבים

קובץ מצורף מתאר את הקשרים העמוקים וארוכי הטווח שנוצרים בין שני אנשים. ג'ון בולבי מקורו בתורת ההתקשרות כדי להסביר כיצד נוצרים קשרים אלה בין תינוק למטפלת, ומארי איינסוורת 'הרחיבה מאוחר יותר על רעיונותיו. מאז שהוצגה לראשונה, תאוריית ההתקשרות הפכה לאחת התיאוריות הידועות והמשפיעות ביותר בתחום הפסיכולוגיה.

טעימות עיקריות: תיאוריית ההתקשרות

תוך כדי עבודה עם ילדים שלא הוסדרו ומעברו עבריינים בשנות השלושים, הפסיכולוג ג'ון בולבי שם לב שילדים אלה התקשו ליצור קשרים קרובים עם אחרים. הוא בחן את ההיסטוריה המשפחתית של הילדים והבחין שרבים מהם סבלו משיבושים בחיי ביתם בגיל צעיר. בולבי הגיע למסקנה כי הקשר הרגשי המוקדם שנוצר בין הורה לילדם הוא המפתח להתפתחות בריאה. כתוצאה מכך, לאתגרים בקשר זה יכולות להיות השלכות המשפיעות על ילד לאורך חייו. בולבי התעמק במספר נקודות מבט כדי לפתח את רעיונותיו, כולל

באותה תקופה האמינו שתינוקות נקשרים למטפלים שלהם מכיוון שהאכילו את התינוק. זה נקודת מבט ביחידות, ראה התקשרות כהתנהגות נלמדת.

בולבי הציע נקודת מבט אחרת. הוא אמר שצריך להבין את ההתפתחות האנושית באזור הקשר של אבולוציה. תינוקות שרדו לאורך חלק ניכר מההיסטוריה האנושית בכך שהבטיחו שהם נשארו בסמיכות למטפלים בוגרים. התנהגויות ההתקשרות של ילדים התפתחו כדי להבטיח שהילד יוכל להישאר בהצלחה תחת חסות המטפלות שלהם. כתוצאה מכך המחוות, הצלילים וסימנים אחרים שהתינוקות מפטרים כדי למשוך את תשומת ליבם ולשמור על קשר עם מבוגרים הם אדפטיביים.

ציין בולבי ארבעה שלבים במהלכם מפתחים ילדים חיבור לטפלותיהם.

מאז שנולדו, תינוקות מראים העדפה להסתכל על פרצופים אנושיים ולהקשיב לקולות אנושיים. במהלך החודשיים-שלושה הראשונים לחיים, התינוקות מגיבים לאנשים אך הם אינם מבחינים ביניהם. בסביבות 6 שבועות, מראה פרצופים אנושיים יעלה חיוכים חברתיים, בהם התינוקות יחייכו בשמחה ויצרו קשר עין. בעוד שהתינוק יחייך לכל פנים שיופיעו בקו הראייה שלהם, הציע בולבי את זה לחברתי חיוך מגדיל את הסיכוי שהמטפלת תגיב בתשומת לב אוהבת, מקדמת התקשרות. התינוק גם מעודד התקשרות עם מטפלים באמצעות התנהגויות כמו פטפטות, בכי, אחיזה ומציצה. כל התנהגות מביאה את התינוק לקשר הדוק יותר עם המטפלת ומקדמת עוד יותר מליטה והשקעה רגשית.

כאשר תינוקות הם בני כשלושה חודשים הם מתחילים להבדיל בין אנשים והם מתחילים לשמור את התנהגויות ההתקשרות שלהם לאנשים שהם מעדיפים. בזמן שהם יחייכו ויקשקו על האנשים שהם מכירים, הם לא יעשו יותר מאשר לבהות בזר. אם הם בוכים, האנשים האהובים עליהם יותר מסוגלים לנחם אותם. העדפות התינוקות מוגבלות לשניים לשלושה פרטים והם בדרך כלל מעדיפים אדם אחד בפרט. באולבי וחוקרי התקשרות אחרים הניחו לעתים קרובות שהאדם הזה יהיה האם של התינוק, אך זה יכול להיות כל מי שהגיב בהצלחה ביותר והיה לו אינטראקציות חיוביות ביותר עם ה- תינוק.

בערך 6 חודשים העדפת התינוקות לאדם ספציפי נעשית אינטנסיבית יותר, וכאשר אותו אדם עוזב את החדר, התינוקות יהיו בעלי חרדת נטישה. ברגע שתינוקות ילמדו לזחול הם גם ינסו לעקוב אחר האדם האהוב עליהם באופן פעיל. כאשר אדם זה חוזר לאחר תקופת היעדרות, תינוקות יקבלו את פניכם בהתלהבות. החל מגיל 7 או 8 חודשים, תינוקות יתחילו לחשוש מאנשים זרים. זה יכול להתבטא כל דבר, מקצת זהירות יתרה בנוכחות אדם זר לבכי למראה מישהו חדש, במיוחד במצב לא מוכר. כשהתינוקות הם בני שנה הם פיתחו מודל עובד של האדם החביב עליהם, כולל מידת התגובה שלהם לילד.

לבולבי לא היה כל כך מה לומר על השלב הרביעי של ההתקשרות או על הדרך בה ההחזקות המשיכו להשפיע על אנשים אחרי הילדות. עם זאת, הוא ציין כי בסביבות גיל שלוש ילדים מתחילים להבין שלמטפלותיהם יש יעדים ותוכניות משלהם. כתוצאה מכך הילד פחות מודאג כאשר המטפלת עוזבת לתקופה מסוימת.

לאחר שעבר לאנגליה בשנות החמישים, מרי איינסוורת 'הפכה לעוזרת המחקר של ג'ון בולבי ומשתפת פעולה ארוכת שנים. ואילו בולבי הבחין שילדים הציגו הבדלים פרטניים בהתקשרותאיינסוורת 'הוא זה שביצע את המחקר על הפרדות בין הורים לתינוקות, אשר ביסס הבנה טובה יותר של ההבדלים האינדיבידואליים הללו. השיטה שאיינסוורת 'ועמיתיה פיתחו להערכת ההבדלים הללו בילדים בני שנה נקראה "המצב המוזר."

ה מצב מוזר מורכב משני תרחישים קצרים במעבדה בה מטפל עוזב את התינוק. בתרחיש הראשון, התינוק נותר עם זר. בתרחיש השני התינוק נותר לזמן קצר לבדו ואז מצטרף אליו הזר. כל הפרדה בין מטפלת לילד נמשכה כשלוש דקות.

התצפיות של איינסוורת 'ועמיתיה למצב המוזר הובילו אותם לזהות שלושה דפוסי התקשרות שונים. בהמשך נוסף סגנון התקשרות רביעי על סמך הממצאים ממחקר נוסף.

ארבעת דפוסי ההתקשרות הם:

• התקשרות מאובטחת: תינוקות המחוברים בצורה מאובטחת משתמשים במטפלת שלהם כבסיס מאובטח ממנו ניתן לחקור את העולם. הם ייעזו לחקור הרחק מהמטפלת, אך אם הם מפוחדים או זקוקים להרגעה הם יחזרו. אם המטפלת עוזבת הם יתעצבנו בדיוק כמו כל התינוקות. עם זאת, ילדים אלה בטוחים כי המטפלת שלהם תחזור. כשזה יקרה הם יקבלו את פני המטפלת בשמחה.
• קובץ מצורף להימנעותילדים המציגים התקשרות נמנעת אינם בטוחים בהתקשרותם למטפלת. ילדים המחוברים להימנע לא יימצאו במצוקה יתר על המידה כאשר המטפלת שלהם עוזבת, ועם חזרתם, הילד יימנע במכוון מהמטפלת.
• קובץ מצורף עמיד: התקשרות עמידה היא סוג אחר של התקשרות לא בטוחה. ילדים אלה מתעצבנים מאוד כשההורה עוזב. עם זאת, כאשר המטפל יחזיר את התנהגותם לא יהיה עקבי. בתחילה הם עשויים להיראות שמחים לראות את המטפלת רק כדי להיות עמידה אם המטפלת מנסה לאסוף אותם. ילדים אלה מגיבים לעתים קרובות בכעס למטפלת; עם זאת, הם מציגים גם רגעים של הימנעות.
• קובץ מצורף לא מאורגן: דפוס ההתקשרות הסופי מוצג לרוב על ידי ילדים שעברו התעללות, הזנחה או שיטות הורות לא עקביות אחרות. ילדים עם סגנון התקשרות לא מאורגן נראים מבולבלים או מבולבלים כאשר המטפלת שלהם נוכחת. נראה שהם רואים את המטפלת כמקור של נחמה ופחד כאחד, מה שמוביל להתנהגויות לא מאורגנות ומנוגדות.

מחקרים הראו שלסגנונות של התקשרות מוקדמת יש השלכות המהדהדות לשארית חייו של האדם. לדוגמא, למישהו עם סגנון התקשרות בטוח בילדותו תהיה הערכה עצמית טובה יותר עם התבגרותו ויוכל ליצור יחסים חזקים ובריאים כמבוגרים. מצד שני, אנשים עם סגנון התקשרות נמנע כפי שילדים עשויים לא להיות מסוגלים להפוך מושקעים רגשית במערכות היחסים שלהם ומתקשים לשתף את מחשבותיהם ורגשותיהם עם אחרים. באופן דומה, אלו שהיו בעלי סגנון התקשרות עמיד כילדים שנה מתקשים להיווצר מערכות יחסים עם אחרים כמבוגרים, וכאשר הם עושים זאת, לעתים קרובות מטילים ספק אם בני זוגם באמת אוהב אותם.

ההכרח של יצירת קשרים מוקדמים בחיים משפיע על ילדים אשר גדלים במוסדות או מופרדים מההורים שלהם כשהם צעירים. באולבי ציין שילדים שגדלים במוסדות לרוב אינם יוצרים קשר לאף מבוגר. בעוד שמטופלים בצרכים הגופניים שלהם, מכיוון שצרכיהם הרגשיים אינם ממומשים, הם אינם עושים זאת לקשור קשר עם מישהו כתינוקות ואז נראה שאינו מסוגל ליצור קשרים אוהבים כשהם מתקבלים מבוגר יותר. מחקרים מסוימים הציעו כי התערבויות טיפוליות עשויות לסייע בפיצוי הגירעונות שהילדים חוו. עם זאת, אירועים אחרים הוכיחו שילדים שלא פיתחו התקשרות כתינוקות ממשיכים לסבול מבעיות רגשיות. עם זאת, נדרש מחקר נוסף בנושא זה. עם זאת, בדרך זו או אחרת, נראה כי ההתפתחות מתקדמת בצורה הטובה ביותר אם ילדים מסוגלים ליצור קשר עם מטפלת בשנות חייהם הראשונות.

הפרדה מדמויות ההתקשרות בילדות יכולה להביא גם לבעיות רגשיות. בשנות החמישים גילו בולבי וג'יימס רוברטסון כי כאשר הופרדו ילדים מהוריהם במהלך שהות בבית חולים ממושכת - נהוג באותה תקופה - זה הוביל לסבל רב עבור העם ילד. אם ילדים הוחזקו מהוריהם זמן רב מדי, נראה היה שהם מפסיקים לסמוך על אנשים, וכמו הילדים הממוסדים, הם כבר לא היו מסוגלים ליצור קשרים קרובים. למרבה המזל, עבודתו של בולבי הביאה לכך שבתי חולים נוספים אפשרו להורים להישאר עם ילדיהם הקטנים.

עבודותיהם של באולבי ואיינסוורת 'בנושא התקשרות מצביעות על כך שההורים צריכים לראות את התינוקות שלהם מצוידים באופן מלא כדי לאותת על מה שהם צריכים. לכן כאשר תינוקות בוכים, מחייכים או מלטפטים, ההורים צריכים ללכת אחרי האינסטינקטים שלהם ולהגיב. ילדים עם הורים המגיבים מייד לאותות שלהם בזהירות נוטים להיות מחוברים בבטחה עד גיל שנה. זה לא אומר שההורים צריכים לנקוט יוזמה ללכת לילד כשהילד לא אותת. אם ההורה מתעקש לטפל בילד האם התינוק מאותת על רצונו לתשומת לב או לא, בולבי אמר שהילד יכול להיות מפונק. באולבי ואיינסוורת 'הרגישו, במקום זאת, מטפלים צריכים פשוט להיות זמינים תוך שהם מאפשרים לילדם לרדוף אחרי האינטרסים והחקירות העצמאיים שלהם.

• שרי, קנדרה. "Bowlby & Ainsworth: מהי תורת ההתקשרות?" מאד טוב, 21 בספטמבר 2019. https://www.verywellmind.com/what-is-attachment-theory-2795337
• שרי, קנדרה. "הסוגים השונים של סגנונות קבצים מצורפים" מאד טוב, 24 ביוני 2019. https://www.verywellmind.com/attachment-styles-2795344
• קראין, וויליאם. תיאוריות פיתוח: מושגים ויישומים. מהדורה חמישית, פירסון פרנטיס הול. 2005.
• פרלי, ר. כריס ופיליפ ר. מכונת גילוח. "תיאוריית ההתקשרות ומקומה בתורת האישיות העכשווית ובמחקר." ספר אישיות: תיאוריה ומחקר, מהדורה שלישית, בעריכת אוליבר פ. ג'ון, ריצ'רד וו. רובינס, ולורנס א. Pervin, The Guilford Press, 2008, pp. 518-541.
• מקאדמס, דן. האדם: מבוא למדע פסיכולוגיית האישיות. מהדורה חמישית, וויילי, 2008.
• מקלוד, שאול. "תיאוריית ההתקשרות." פשוט פסיכולוגיה, 5 בפברואר 2017. https://www.simplypsychology.org/attachment.html