הסבר על שורש כף היד הטבעית ותנוחת היד

ארגונומיה הוא התהליך והלימוד של היעילות של האנשים במקומות העבודה והסביבה שלהם. המונח ארגונומיה בא מהמילה היוונית ארגוןשמתורגמת ל- עבודהבעוד החלק השני, nomoi, אומר חוקי טבע. תהליך הארגונומיה כולל תכנון מוצרים ומערכות המתאימים ביותר לאלה המשתמשים בהם.

אנשים מהווים את ליבם של עבודה זו מבוססת "גורמים אנושיים", שהיא מדע שיש לו משימה להבין את היכולת האנושית ואת מגבלותיה. המטרה העיקרית בארגונומיה היא למזער את הסיכון לפגיעה או נזק לאנשים.

גורמים אנושיים וארגונומיה משולבים לעתים קרובות לעיקרון או קטגוריה אחת, המכונה HF&E. תרגול זה נחקר בתחומים רבים כמו פסיכולוגיה, הנדסה וביומכניקה. דוגמאות לארגונומיה כוללות תכנון רהיטים בטוחים ומכונות המשמשות בקלות למניעת פציעות והפרעות כמו עומס פיזי, העלולים להביא לנכות.

הקטגוריות של ארגונומיה הן פיזיות, קוגניטיביות וארגוניות. ארגונומיה גופנית מתמקדת באנטומיה אנושית ופעילות גופנית ונראית למנוע מחלות כמו דלקת פרקים, מנהרה קרפלית והפרעת שרירים ושלד. ארגונומיה קוגניטיבית מעורבת בתהליכים נפשיים כמו תפיסה, זיכרון והיגיון. לדוגמא, קבלת החלטות ומתח עבודה יכולים להתייחס לאינטראקציות עם מחשב. ארגונומיה ארגונית, לעומת זאת, מתמקדת במבנים ומדיניות בתוך מערכות עבודה. עבודת צוות, ניהול ותקשורת הם כל צורות הארגונומיה הארגונית.

תנוחת שורש כף היד הטבעית בתחום הארגונומיה היא התנוחה שהפרק כף היד והיד מניחים בזמן מנוחה. תנוחת היד הזקופה, כמו זו של אחיזת לחיצת היד, אינה תנוחה ניטרלית. בעת שימוש בעכבר מחשב, למשל, המיקום הנ"ל יכול להזיק. במקום זאת, העמדה שאמץ לאמץ צריכה להיות של מתי היד נמצאת במנוחה. פרק כף היד צריך להיות גם במצב ניטרלי ולא צריך להיות כפוף או מוטה.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר הן עבור היד שלך והן של מה שקורה על מסך המחשב, יש למקם את מפרקי האצבעות במיקום אמצע כאשר השרירים נמתחים מעט. רופאים ואנשי מקצוע מעריכים עיצובים כיצד להשתמש במוצרים, כמו עכבר, בהשוואה למצב הניטרלי ב על מנת לעמוד בדרישה סטנדרטית השוקלת את התנועה המשותפת, המגבלות הפיזיות, טווח התנועה ו יותר.

תנוחת שורש כף היד הטבעי בעת מנוחה מאופיינת על ידי הדברים הבאים:

• פרק כף יד ישר ובלתי שבור
• היד הסתובבה למצב רגוע (30-60 מעלות)
• האצבעות התכרבלו ובמנוחה
• האגודל ישר ונינוח

אנשי מקצוע בתחום הרפואה החליטו על מאפיינים אלה כנקודות המגדירות את המיקום הניטרלי של היד מנקודת מבט תפקודית. לדוגמה, יש לקחת בחשבון את המכניקה שמאחורי הנחת יד בגבס כשנפגע. רופאים מניחים את היד במצב ניטרלי זה, מכיוון שהיא מביאה את המתח המעט ביותר לשרירים גידים של היד. זה גם נמצא במצב זה בגלל היעילות הפונקציונאלית עם הסרת הגבס, כמו על פי הביומכניקה.