מה לעשות אם חולים במכללה

להיות חולה במכללה זה לא הכי נעים שבחוויות. סביר להניח שאף אחד לא דואג לך, ​​כמו שהיית בבית, ובמקביל האחריות וההתחייבויות שלך ממשיכות להיערם כשאתה תקוע במיטה. אז מה הן האפשרויות שלך אם אתה חולה במכללה?

אם אתה סטודנט בכיתה קטנה, היה לך יום גדול בשיעור (כלומר יש לך מסמך או מצגת למסור), או שיש לך אחריות אחרת היעדרות יצוין וגם בעייתי. דוא"ל מהיר שמודיע לפרופסור שלך שאתה חולה תוך הבטחה למעקב איתם כיצד לבצע את המשימה (כולל חסד בקשה להארכה), צריך לקחת מספר דקות לכתוב, אך יחסוך לך לא מעט זמן אחר כך.

נכון, יש לך את אותו אמצע אמצע שצריך לקחת, אירוע ענק שהמועדון התרבותי שלך מתכנן, וההופעה שיש לך ולשותף שלך לדירה היו כרטיסים במשך חודשים. זה אולי מתסכל, אבל עליכם לדאוג לעצמכם בראש ובראשונה. הדבר האחרון שאתה צריך, אחרי הכל, הוא פשוט להשלים חולה רק בגלל שלא דאגת לעצמך. זה אולי נראה בהתחלה בלתי אפשרי, אבל באמת יש כאלה דרכים להשיג יותר שינה במכללה. תן לעצמך לישון!

בריא אוכלים במכללה יכול להיות אתגר - אבל זה גם יכול להיות מושלם. חשוב על מה שאמא שלך תרצה שתאכלי: פירות וירקות, דברים עם תזונה, נוזלים בריאים. תרגום: לא, סופגנייה וקולה דיאט לא יעבדו לארוחת הבוקר, במיוחד כשאתה חולה. תפוס במקום בננה, פרוסת טוסט ומיץ תפוזים.

לפעמים, תרופות נפוצות ללא מרשם רופא כמו אספירין ו- DayQuil יכולות להתמודד עם הצטננות קשה או שפעת. אל תפחד לשאול חבר או שותף לחדר לתפוס אותך משהו בזמן שהם בחוץ!

אם אתה חולה יותר מיום או יומיים, סובל מתסמינים ממש לא טובים, או אחרת פשוט אל תרגיש בסדר, השתמש במה שיש לקמפוס שלך להציע. קבעו פגישה - או פשוט היכנסו למרכז הבריאות בקמפוס. הם יכולים לבדוק אתכם תוך שהם מציעים עצות ותרופות כדי להחזיר אתכם לרגליים.

אם אתה מפספס יום הרצאה בכיתת הכימיה שלך, אתה יכול בדרך כלל לתפוס הערות מחבר או להשיג אותם ברשת. אבל אם חסרים לך כמה ימים, במיוחד כאשר יש חומר אינטנסיבי שמכוסה או נדון, תן לפרופסור שלך לדעת מה קורה. תגיד לפרופסור שלך שאתה באמת חולה וייתכן שתזדקק למעט עזרה בכדי להתעדכן. הרבה יותר קל להיות בקשר מוקדם מאשר לנסות להסביר אחר כך מדוע לא היית בשיעור, לא היית בקשר ולא הזנת את המשימות שלך.

אם אתה חולה יותר מיום או יומיים, סביר להניח שתאחור לפחות משהו-החיים במכללה נעים מאוד מאוד מהר. קח כמה רגעים לרשום רשימה קטנה של מה שאתה צריך לעשות ואז לתעדף. מגיעים למרכז הבריאות לבדיקת גרון בסטריפ? עדיפות! מעדכן את פייסבוק עם תמונות מהמסיבה של ליל כל הקדושים בסוף השבוע האחרון? לא בעדיפות. דאג לדברים החשובים ביותר כעת כדי שתוכל לעשות את הדברים האחרים שאתה רוצה וצריך לעשות בהמשך.

אם יום המחלה או יומיים שלך הופך למחלה קשה או שאתה חולה מספיק זמן שאקדמאים שלך יסבלו, יתכן שתצטרך לנקוט צעדים דרסטיים יותר.

אפילו אם תצלם להם דוא"ל מהיר ויידעו אותם שאתה ממש חולה כבר שבוע ומנסים להבין מה קורה, דוא"ל זה טוב בהרבה משקט מוחלט. שאל אותם מה הם צריכים ממך, אם בכלל, כדי להצדיק את הכיתה הזו שהוחמצה הרבה (פתק ממרכז הבריאות? עותקים של ניירת בית החולים שלך?). בנוסף, בדוק את ההברות שלך או שאל את הפרופסורים שלך ישירות מהי המדיניות שלהם אם פספסת משהו חשוב, כמו מועד אחרון או תאריך יעד.

אם אתה חולה יותר מיום או יומיים, בהחלט ללכת לבקר במרכז הבריאות בקמפוס. בנוסף לבדיקה, הם יכולים לוודא עם הפרופסורים שלך שאכן יש לך מקרה מגעיל של שפעת וצריך לצאת מהכיתה למשך יום אחר בערך.

בדוק עם היועץ האקדמי שלך, משרד תמיכה אקדמי, המשרד דיקאן של התלמידיםמשרד ו / או דיקן משרד הסגל. אם אתה מפסיד הרבה שיעורים, חולה והאקדמאים שלך סובלים, תצטרך קצת עזרה ממנהלת הקמפוס. עם זאת, אל תדאג: זה לא אומר שעשית שום דבר לא בסדר. זה פשוט אומר שהיית חולה! וכל מי שהיועץ שלך לדיקן הפקולטה התמודד בעבר עם סטודנטים חולים. החיים מתרחשים במכללה; אנשים חולים. פשוט היו חכמים בעניין ויידעו את האנשים המתאימים, כך שכשתתחילו להתאושש תוכלו לקבל את התמיכה הדרושה לכם מבחינה אקדמית במקום שתצטרכו לחץ על מצבך.