חרדה מתמטית או פחד מתמטיקה הם למעשה די שכיחים. חרדת מתמטיקה, כמו חרדת מבחן דומה למדי לפחד במה. מדוע מישהו סובל מפחד במה? פחד שמשהו ישתבש מול קהל? חוששים לשכוח את השורות? חוששים להישפט גרוע? הפחד להתרוקן לגמרי? חרדת מתמטיקה מעלה פחד מסוג כלשהו. הפחד שמישהו לא יוכל לעשות את המתמטיקה או את הפחד שזה קשה מדי או הפחד מכישלון שנובע לעתים קרובות מחוסר ביטחון. לרוב, חרדת מתמטיקה היא הפחד מפני ביצוע נכון של המתמטיקה, המוח שלנו מושך ריק ואנחנו חושבים אנו נכשלים וכמובן שככל שמוחותינו מתוסכלים וחרדים יותר, כך גדל הסיכוי לצייר החסר. לחץ נוסף של קביעת מגבלות זמן בבחינות ובמבחנים במתמטיקה גורם גם לרמות החרדה לגדול אצל תלמידים רבים.
בדרך כלל חרדת מתמטיקה נובעת מהתנסויות לא נעימות במתמטיקה. בדרך כלל פוביקה במתמטיקה הוצגה במתמטיקה בצורה כזו שהובילה להבנה מוגבלת. לרוע המזל, חרדת מתמטיקה נובעת לעתים קרובות מהוראה לקויה והתנסויות לקויות במתמטיקה אשר בדרך כלל מובילה לחרדת מתמטיקה. רבים מהתלמידים שנתקלתי בהם בחרדת מתמטיקה הראו הסתמכות יתר על נהלים במתמטיקה לעומת הבנתם בפועל של המתמטיקה. כאשר מנסים לשנן נהלים, כללים ושגרות ללא הבנה רבה, המתמטיקה נשכחת במהרה והבהלה נכנסת במהרה. חשבו על החוויות שלכם עם מושג אחד - ה-
חלוקת שברים. כנראה שלמדת על הדדיות והיפוכים. במילים אחרות, 'זה לא שלך לסיבה מדוע, פשוט להפוך ולהתרבות'. ובכן, שיננת את הכלל וזה עובד. מדוע זה עובד? האם אתה באמת מבין למה זה עובד? האם מישהו השתמש בכל פיצות או מניפולציות במתמטיקה כדי להראות לך למה זה עובד? אם לא, פשוט שיננת את הנוהל וזה היה. חשוב על מתמטיקה לשנן את כל הנהלים - מה אם תשכח כמה? לכן, עם סוג זה של אסטרטגיה, זיכרון טוב יעזור, אבל מה אם אין לך זיכרון טוב. הבנת המתמטיקה היא קריטית. ברגע שהתלמידים מבינים שהם יכולים לעשות את המתמטיקה, ניתן להתגבר על כל הרעיון של חרדת מתמטיקה. למורים ולהורים תפקיד חשוב להבטיח לתלמידים להבין את המתמטיקה המוצגת להם.