מדוע אתה ממשיך להיכשל בבחינות שלך.

בין אם תרצו לשמוע את זה ובין אם לא, לוקח חודשים להיערך בצורה מספקת ולהבקיע טוב מאוד במבחן כמו המבחן פעולה, ישב, GRE ובדיקת סטנדרטים אחרים סטנדרטיים אחרים. למה? הם לא בודקים פשוט את הידע התוכן שלך, שאפשר תיאורטי לדחוס אותו בראש שבוע לפני המבחן. (כלומר, מי היה מזכיר העיתונות של רונלד רייגן? איך אתה אומר את המילה "למגר" בצרפתית?) בדיקות סטנדרטיות מודדות לעיתים קרובות את יכולתך להיגיון. לנבא. להסיק. להסיק מסקנות. ובחיי בית הספר הרגילים, היומיומיים שלך, יתכן שלא תתרגל מיומנויות אלה. לכן, על מנת להשתפר בהם, עליכם להבריח אותם מוקדם ו לעתים קרובות. חזרה היא המפתח ולא ניתן לחקות אותה שבוע לפני הבדיקה.

תתקן את זה: קבל לוח זמנים ללימודים שהרכיב מספר חודשים לפני הבחינה. רשמו את זמני הלימוד בלוח השנה שלכם והתחייבו להם בתקיפות. שחרר את הרעיון שאתה יכול "לאגף אותו" ולקבל את הציון שאתה רוצה. אני מבטיח שתהיה אסיר תודה על שהכנת מוקדם למבחן הגדול שלך!

זה אולי חדשות עבורכם, אבל כולם לומדים בדרכים שונות. יש אנשים שלומדים חומר ממש טוב בישיבה ליד השולחן בפינה שקטה, חוזרים על כל התווים שלהם באוזניות המוגדרות לרעש לבן. אנשים אחרים לומדים הכי טוב בקבוצה! הם רוצים שיחפרו על ידי חברים, צוחקים ומתלוצצים לאורך הדרך. אחרים עדיין מעדיפים להקליד שוב על כל ההערות שלהם בזמן שהם מנגנים הרצאה מוקלטת של סקירת הכיתה. אם אתה מנסה להכריח את עצמך ללמוד באופן שלא מתאים לך

תתקן את זה: קח את חידון סגנונות הלמידה. בטח, זה אנקדוטי ולא 100% מדעי, אבל זה עשוי לעזור לתת לך מושג כיצד אתה לומד בצורה הטובה ביותר. גלה אם אתה בן חזותי, קינסטטית או שמיעתי הלומד ולהתכונן באופן שיכול ממש לעזור לך ללמוד.

האם ידעת שה- ACT שונה מאוד מ- SAT? שלך חידון אוצר מילים הולך להיות מבחן מסוג שונה להפליא משלך מבחן אמצע. אולי אתה נכשל בבחינות שלך מכיוון שלא ממש קלטת את זה שאתה צריך להתכונן בדרכים שונות לבדיקות מסוגים שונים.

תתקן את זה: אם אתה עובר מבחן בבית הספר, גלה מהמורה שלך סוג הבחינה שתהיה - בחירה מרובה? חיבור? תתכונן אחרת אם כן. לקבל ספר הכנה למבחן עבור ה- ACT או SAT ולמד את האסטרטגיות עבור כל מבחן. תחסוך זמן (מה שמוביל להרוויח יותר נקודות) על ידי היכרות עם תוכן הבדיקה לפני הבדיקה.

אין דבר גרוע מחרדת מבחן. ובכן, אולי לידה. או שנאכלים על ידי כרישים. אבל בעיקר, שום דבר לא גרוע מחרדת מבחן. ימים לפני המבחן אתה לא יכול לחשוב על שום דבר אחר. אתה לוחץ על עצמך ישר לכוורות. החלטת ששום דבר - שום דבר - לא משנה פרט לציון מושלם והזעת וקיללת וקיווית והתייאשת מהבחינה הקרובה שלך. ואחרי שנבחנת, אתה מבין שהניקוד שלך היה נורא לחלוטין ואתה תוהה מה יכולת לעשות אחרת.

תתקן את זה: תרגול צעדים עד התגבר על חרדת מבחן מהשולחן שלך ממש לפני הבחינה. אם זה לא עוזר, צייר ציר זמן מחייך המדומים. (לידה - מוות בגיל 115). הניחו עליו אירועים מרכזיים: למדו לראשונה ללכת; איבד סבא וסבתא; התחתנו; לידות 17 ילדיך; זכה בפרס נובל. כעת, הצב נקודה קטנטנה מתאריך הבדיקה שלך על ציר הזמן שלך. זה לא נראה כל כך עצום, נכון? למרות שמבחן יכול לגרום לך להיות רצוף עצבים, זה עוזר להכניס אותו לפרספקטיבה. האם אתה זוכר את זה על ערש דווי שלך? מאוד לא סביר.

כרגע - ברגע זה - תפסיק לקרוא לעצמך מבחן מסכן. התווית ההיא, הנקראת עיוות קוגניטיבי, גורמת נזק רב יותר מכפי שאתה יודע! כל מה שתאמין לעצמך להיות אתה יהפוך. אפילו אם ביצעת ונכשלת בדיקות בעבר, העצמי שלך לבדיקה בעתיד אינו כישלון מובטח. להבין את הטעויות שעשית במבחנים האלה בעבר (אולי לא למדת? אולי לא ישנת מספיק? אולי לא למדת את אסטרטגיית הבדיקה?) ונתת לעצמך את ההזדמנות לטלטל את המבחן הזה על ידי הכנה.

תתקן את זה: לפחות 30 יום לפני הבחינה, כתוב את המילים "אני נבחן נהדר!" על הדואר שלו ומקל אותם בכל מקום - מראה האמבטיה שלך, לוח המחוונים של המכונית שלך, החלק הפנימי של הקלסר שלך בית ספר. נרדי, אבל לגמרי שווה את זה. כתוב אותו בגב כף היד. הפוך אותו לשומר המסך ולסיסמת המחשב שלך. חיה אותו למשך החודש הבא וצפה במוחך לאט לאט מתחיל להתגבר על התווית שנתת לעצמך בעבר.